七七养生

秋季润燥汤怎么做 秋季润燥汤的做法

秋天气候非常的干燥，在这个季节里面大家就应该要多补水，在秋季也可以多喝一些养生汤来补充身体所需要的水分和营养。秋季润燥汤的种类非常的多。大家就可以根据自己的喜好来进行选择和制作，下面就来给大家介绍一下……

秋季幼儿一天营养食谱 儿童哪些饮食禁忌

一、秋季幼儿一天营养食谱如何安排早餐例1：牛奶1杯菊花粥1小碗馒头1个萝卜酱瓜炒蛋1小碟例2：维维豆奶1杯胡萝卜粥1小碗卷心蛋糕1个豆腐瘦肉1小碟例3：酸奶1杯红豆糯米粥1小碗全麦面包2片苹果1个菊花粥：菊花60克，粳米100克……

深秋进补不妨添几道果味菜

很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补，这样做容易引起秋燥。不妨用水果和肉类做成“果肉”菜肴，既增添了美味，又使菜肴的营养更加全面。火龙果炒鸡丁火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白及丰富的维生素和膳食纤维，……

秋天多吃鲜玉米抗癌又防老

进入秋季，玉米大批上市，很多人都喜爱吃玉米，但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效，不论是祖国医学还是外国营养学，都认为玉米营养价值高，食疗作用很好。秋季多吃鲜玉米，防老又抗癌。玉米营养物质丰富……

秋季学进补做个秋美人

秋季除了是皮肤补水的关键时刻外，也是“养生进补”的黄金季节。小记邀请了中国中医学会东莞分会会员、中国营养学会会员、主治中医师张华为不同体质的mm点拨秋季养生大计。多吃兔肉羊肉对症脸色苍白、贫血不少女生都有……

秋冬止咳润燥教你如何吃梨

从传统养生的角度看，秋冬季的主要特点是“燥”和“干”，因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。所以一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味的食品，以防肺气过胜。而吃些生津止渴、润喉去燥……

防秋燥十款滋补清汤

菱角素肉汤时间：30分钟材料：香菜少许、素火腿100克、香菇6朵、菱角300克调味料：盐1匙、味素1匙要领：菱角买已剥壳的比较方便。做法：a、将香菇泡水泡软。b、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。c、将菱角、香菇入锅中，加……

秋季该怎样保养皮肤_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季该怎样保养皮肤二、秋季皮肤保养禁忌三、适合秋季护肤的食物秋季该怎样保养皮肤1、秋季该怎样保养皮肤之面膜呵护秋季干燥的空气,致使肌肤水分大量流失,显得更加干燥、水油不平衡,从而导致面色灰暗,毒素……

秋季脾胃虚寒的人吃什么_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季脾胃虚寒的人吃什么二、秋季脾胃虚寒食谱三、 秋季脾胃虚寒的原因秋季脾胃虚寒的人吃什么1、秋季脾胃虚寒的人吃什么之糯米糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消……

感冒嗓子疼怎么办-

感冒嗓子疼怎么办?到了干燥的季节，我们非常容易出现上火感冒的情况，当我们感冒时，往往会伴随一些其他症状发生，比如嗓子疼，鼻塞，流鼻涕的情况，而感冒引起的嗓子疼会让我们非常难受，严重的情况还会影响我们的正……