七七养生

运动后喝啤酒对人有益处饮食之道

人们总认为酒精会对健康带来损害，其实不然，不过据美国专业机构科学家研究发现，运动后喝啤酒比喝白开水更解渴，并且对人有益处。来自西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔·加尔松教授对25名学生进行了连续数月的研究……

豆渣怎样吃才更有滋味?饮食之道

豆渣其实就是我们生活中，生产豆奶或豆腐过程中的一些副产品。豆渣有很多，常食用豆腐渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，因而豆腐渣被视为一……

注意!不能和蜂蜜一起吃的食物

蜂蜜是我们生活中很常见的一种营养食物，它的功效很多，抗氧化蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾------氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。虽然如此，但蜂蜜也是不能和这些食物一起吃的。1、蜂蜜和韭菜……

患有心血管病的人适合喝咖啡吗?饮食之道

咖啡是一种很大众的饮品，受到很多人的喜欢，但在饮用咖啡时还是需要注意一些问题的。必须适量、科学饮用，否则可能贻害身心。咖啡对心血管有一定的影响，这已经成为医生的共识，但是具体有什么影响却要因人而异。医……

病人早上喝盐水有好处吗?

很多人都有早上起来就喝盐水的习惯，很多人认为这样可以起到润肠排毒的作用。那么病人早上喝盐水好不好呢?具体以下就让我们来看看吧!清晨起床后，是喝温开水好还是喝凉开水好的话题，一直困扰的人们。健康饮食医生经过……

山楂的作用与功效太神奇了其它

山楂那鲜艳的外表、丰润的果肉和酸甜的味道，一下子就会勾起我的食欲。即便肠胃不好、食欲不振，只需几颗山楂，便能很快地消除不适，让胃口恢复往常的活力。它的功效确实太神奇了。山楂营养丰富，味道可口，还能制成……

你知道怎么吃米饭才能吃出健康来吗饮食之道

大米饭是多数中国人每天要吃的主食，我们要掌握如何正确吃米饭，这样才能吃出健康。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭很好少吃，加香肠煮饭，或……

经常吃牛肉有什么好处?肉类

牛肉的营养价值很高，其中的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高免疫力，对于生长发育及手术后、病后调养的人来说，有着很好的补血和修复组织的功效。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。讲究健康……

揭秘：几种很容易中毒的食物

相信不管是什么样的东西都是相辅相成的，我们生活中所食用的食物当然也是一样，有的食物也是含有一些毒素的，人们吃了这样的食物之后，就容易引起食物中毒，轻者身体不适，重者被送进了医院抢救。常言说得好，不怕一……

食物搭配9大禁忌需注意饮食禁忌

食物与食物之间搭配起来会更营养，也会更美味，这个很多人都知道。但也不是什么食物都可以进行搭配的，胡乱搭配食物随时会毒害身体。那日常饮食搭配有哪些禁忌呢?今天大厨艺小编为你解读饮食的9大禁忌，让我们吃得科学……