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失眠多梦中医的治疗方法

2021-08-27 来源:

如今的大家经常由于工作中和生活压力很大、脑神经长期绷紧、欠佳的生活方式这些原因，进而出現失眠多梦，睡不踏实的问题。休息不好会造成我们记忆力减退，头痛，不可以集中化精神，比较严重影响了我们的日常事务与生活。下边我们就讨论一下失眠多梦的几类中药治疗方式。

一、单方面秘方

1.夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早中晚2次服。

2.紫丹参、酸枣仁各等份研末，每一次10g，每天2次，与早晨及睡觉前三十分钟用温开水吞服，10日为一个疗程。

3.马尾松叶30-60g，每日一剂水煎取汁，分早中晚2次服食。

4.远志60g，研粉，每一次3g，每天2次，早中晚用温开水吞服。

5.酸枣仁粉1.5-3g，夜交藤、鸡血藤手镯各15-30g，每天1剂，夜交藤鸡血藤手镯水煎取汁，晚上睡前吞服酸枣仁粉。

6.野生黑枸杞，每日5g上下，泡茶、煮茶或是立即服用。

二、针炙疗法

在针炙疗法层面，历经很多年的临床护理工作经验，选用融合穴治疗失眠症效果明显，有者当日针治后，那天晚上入睡如小宝宝一般睡得香。其治疗失眠症的融合穴遍布在身体五个位置，如头部的睡眠质量三针、耳朵的安神助眠四穴。手臂的睡眠穴、颈部的助眠四穴和脚部的睡眠质量二针这些。

睡眠质量是我们生命中十分关键的构成部分，干万不容忽视。假如您常常会出現失眠多梦的状况，建议您依照上边详细介绍的中医学医治方式试着一下。此外，平常还应当管理自己的心态和饮食搭配，易暴爱生气和暴食暴饮都是影响到您的睡眠的。