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金桔怎么吃才很有用

2021-07-23 来源:

如今金桔大批量的上市,可能有很多人已经买些存放在家里了,金桔的营养价值很高其功效与作用也有很多,但你知道金桔怎么吃?它吃法不仅仅局限于剥皮吃,还有很多种吃法,今天小编就带你一起来了解下金桔应该如何吃?

金桔怎么吃

糖煮金桔

食谱原料:金桔,冰糖。

制作方法:

1、将金桔洗净,用牙签戳两三个洞;

2、加水淹没煮沸,加入冰糖,用小火熬烂,趁热食用;

3、没喝完的放凉,存入冰箱保存,每次舀一些温热食用。

健康提示:本食疗主治小儿支气管肺炎等疾病。

金桔果酱

食谱原料:小金桔400克,糖200克,百香果一只,柠檬汁半个,蜂蜜400克,水半杯。

制作方法:

1.小金桔先用洗米水浸泡,然后再用清水冲洗,柠檬半个榨汁,百香果挖出果肉。

2.小金桔切片,一边切一边要把里面的核挖出来,尽量挖干净一点。

3.百香果肉过滤出果汁与冰糖、切好片的金桔一并混合好,再加水半杯,一并搅拌均匀。 4.火慢熬,加进柠檬汁,继续小火熬至起糖胶,然后熄火摊凉,拌进蜂蜜,装瓶放冰箱保存。

健康提示:

金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。

桔根猪肚

食谱原料:金桔根30克,猪肚1个。

工艺做法:煮。

配菜专区:热菜,荤菜。

制作方法:将金桔根和猪肚洗净切碎,加水4碗,煲成1碗半,加盐少量调味。

健康提示:服法:每2天吃1次。

功用:补胃和胃健脾止痛。

金桔炒谷芽

食谱原料:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)。

制作方法:

1.将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻。

2.煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。

健康提示:此汤有健脾,理气的作用,对由肠道产生气体过多而导致的婴儿肠痉挛颇有疗效。

金桔的功效与作用

中医认为,金橘性温,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃经,有化痰止咳,理气消食、疏肝解郁的功效。主治气郁不舒,胸胁胀痛,食滞纳呆,咳嗽咯痰等病症。

《本草纲目》云:"下气快膈,止渴解酒,辟臭。"《随息居饮食谱》亦云:"醒脾,辟秽,化痰,消食。"临床单用或与它药配伍治疗疾病,取得了较好的疗效,现介绍几款验方如下。

1.治呕吐:橘皮9克,生姜6克,水煎服。

2.治痢疾:金橘50克,龙眼肉15克,冰糖15克,水煎服。

3.治肋间神经痛:橘络、当归、红花各3克,加黄酒与水合煎。

4.治咽炎:金橘适量水煎代茶饮,或用橘叶泡茶饮。

5.治感冒:金橘5枚烤焦用开水冲服;亦可用金橘5枚拍破,同生姜用沸水浸泡饮服;还可取鲜橘皮30克,加水及白糖适量,水煎口服。

6.治肺热咳嗽:与白萝卜绞汁口服。

7.治肺寒咳嗽:金橘5枚拍破,同生姜用沸水浸泡饮服。

8.治乳腺炎:橘皮30克,连翘、柴胡各10克,银花5克,甘草5克,水煎服。

9.治疝气、睾丸肿痛:金橘核15克,微炒,黄酒煎服,并用橘核适量,研末,酒调,敷患处。

结语:对金桔的吃法大家可能更有定的了解,其吃法不同它的功效与作用也不相同,要对症“吃”那才叫是吃对了,营养吸收也很全面,小编介绍的几款吃法方法还是很简单的,相信大家会很快掌握。


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