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如何补血益气 补气养血食疗方红枣木耳羹

2021-10-30 来源:

红枣的营养价值?红枣有哪些食用方法?枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。红枣木耳羹,补气养血养容颜。下面大家就一起来看看具体的做法吧。

材料:红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。做法:将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。

据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。

红枣的历史源远流长,把历史融为文化,把文化传承开来,一句暖暖的好想你,送出的是贴心的祝愿。颗颗红枣,颗颗用心,一直以来,好想你枣业股份有限公司秉承“良心工程道德产业”的宗旨,为红枣事业不断努力、不断奋斗,终于,翘盼的枝头挂满累累硕果。健康情系列枣产品更是好想你产业链中的代表。健康情是源枣类产品,原生态的健康情产品符合饮食文化发展的方向,符合人们追求天然无污染的饮食文化的新趋势。枣文化,好想你文化,健康情的消费文化,都是一种高品位的文化。

红枣木耳羹,补气养血养护容颜,另外春季天气渐渐回暖,很好多参加一些户外的运动,可以强身健体,有益于身体健康。同时也可预防月经不调等一系列的疾病。


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