如何才能知道孩子气血不足呢？
首先，要看眼
正常的孩子大多眼睛清澈、明亮而有祌，气血不足的孩了则会表现出不一样的症状，譬如，孩子的眼睛里布满血丝，开始时是一只眼睛，过段时间两只眼睛可能都会出现，并且容易乱发脾气。这表明孩子的肝火旺盛，是体内的气血调节上出了问题。如眼白的颜色混浊、发黄，则表明肝脏气血不足；眼珠发白，是由于肝气受损所致；而眼珠呈淡黄色，则说明肠胃内的气血有积滞现象。出现上眼皮水肿的情况，则可能是由于脾脏受伤；下眼皮呈现青色，说明是胃腑受了寒；而如果睡觉时上下眼皮闭合不严，有明显的缝隙，那说明脾胃虚亏比较严重，需要及时进行调养了。再如外眼角有红肿溃烂，多是由于肺脏受到风寒引起，而内眼角出现同样症状时，则说明心经有热之象。
其次，是看舌
正常人的舌苔是薄白湿润的。如果舌质呈现为绛红色，则表明心经有热，这时孩子由于受热损耗津液，经常会主动要求喝水；如果进一步发展为舌体肿胀，呈现黑色，则说明心火已经非常大了，家长应该引起重视。如果舌苔黏厚，呈现为淡白色，则表明心气虚亏；舌苔发黄，一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪巳化热。另外，如果舌体出现不自主颤抖的情况，则多属气血两虚或肝风内动；舌体伸卷无力，多因气血俱虚、筋脉失养所致。而当舌体屈伸不利，甚至不能转动时，则是由于心热太重损耗津液，邪热炽盛所致。
第三，是看口
健康的唇色是粉红色的，如果唇色不正常，可能就是健康状况出了问题。如嘴唇没有血色，显现为淡白色，还伴有呕吐的话，是由于脾胃太虚，消化不了食物引起的；反之，如果嘴唇呈现红色，同样伴有呕吐，则是由于胃热所致；嘴唇的颜色正常，但仍有呕吐，应该属于一般的伤胃病症；而一旦呈现黑漆之色，说明脾胃功能运行已经极为虚弱，家长一定要加倍注意。还有的孩子会有嘴角向左歪斜的现象，这应为肝脏受风所致；向右歪斜，则表明脾脏受到痰液阻滞，也是由于气血不足，脾脏运化失常所引起的。另外，牙床红肿是由于脾热，导致胃阴不足，这时宜益气养阴；而如果进一步有溃烂出现，则表明是胃火上升。
第四，是看鼻
孩子的鼻子出现的症状一般有这么几种：鼻子不通畅或发干，流清涕，再就是鼻涕黏稠。鼻子呼吸不通畅或发干，一般是由肺热引起。鼻涕黏稠是由肺实火所致；流清涕并伴有咳嗽、气喘等，则是由肺虚火所引起的。还有一些婴儿，鼻根部会出现青筋暴露的情况，说明其可能患有积滞或惊风之证，多伴随有食欲不佳、腹胀、大便不调、俯卧睡眠、夜睡不安、手脚心热、出汗、咬牙等症状。
很后，是看耳
孩子出现的耳部问题不是很多，多见耳鸣或耳内流脓症状。耳鸣是由于肾气不和所致。而如果孩子的耳朵出现流脓，排除掏耳朵不当的原因，那就是孩子的肾经积热太多引起的。还有的孩子容易受惊，稍有动静就会吓一跳，这是由于肝肾虚亏引起，除了用食物调养外，给孩子多捏一捏耳朵也很管用。
看一个孩子的气血足不足，不仅可以通过五官来看，还可以通过面部的颜色来看。比如说孩子脸色发黄，不爱吃饭，懒动，这是脾胃消化不好；脸色发青则是肝脏出现了毛病。如果孩子的脸出现了不正常的白色，还伴随有咳嗽、怕冷，表明肺脏受到了风寒侵害。另外，如果孩子的脸色非正常发黑，同时有腰痛症状，那就是肾气虚到极点的表现，是严重的先天不足，需要及早就医。还有的孩子脸部会出现淡白色的粗糙斑块，许多家长经常误认为这是一种癣，其实这也大多是由于脾胃虚弱所致。
此外，孩子的头发稀少发黄，也是气血不足的一种表现形式。还有的小便短黄涩痛，这是由于心经积热；小便清长而利，则表示心气虚，等等。
由于孩子的身体还很稚弱，供生长发育所需的营养主要是来自母乳和食物，而体内摄入的食物会通过脾胃运化为水谷精气，这是营养物质的主要来源。所以，在出现气血不足的症状时，很好的办法就是以食补血，气血相互滋生，从而实现气血双补。针对婴儿肠胃消化功能较弱的情况，我特意给人家推荐了下面儿种食疗方，以供选用。
食疗方1用黑木耳3克，红枣30克。一起煮熟后加少量红糖服用。
食疗方2用桂圆肉10克，花生米12克，薏米30克，红枣10克。一起煎汤饮用。
食疗方3用山楂20克，大米30克一起煮粥，煮的过程中可加入2?3片薄姜。粥煮好后加些许冰糖即可。
以上的食用方可视小儿脾胃状况，每天分2?3次食用，连食3?5日。本方适合6个月以上的婴儿使用。
阜阳正规的癫痫病医院在哪里癫痫病能不能全治北京治疗癫痫病那好- 上一篇：空腹晨练好吗？ 晨练有效果吗？
- 下一篇：白嵩泡水的功效和作用，白嵩是谁的克星？
