七七养生

警惕：肥胖痤疮 体内毒素超标九个信号

不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就……

党参的食疗方

党参的食疗方一、淮山党参杜仲炖牛展材料山药30g，党参20g，杜仲30g，枸杞15g，蜜枣一个，牛腱子250g，猪肉100g，适量姜，适量盐。做法将牛展、猪展肉洗淨，切厚片。入沸水中焯至断血水捞起，洗净沥干水。把其它药材洗净。将……

失眠怎么办 七款安神药膳让老人告别失眠

老年人体质弱，身体差，容易患有失眠症、抑郁症，容易失眠的老年人很好尽量不要采用药物治疗，避免由于药物依赖伤害身体健康，不妨多从饮食调理入手，饮食是很安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的饮食调理，即可……

黑圣丸的功效与作用

针对人类而言，健康养生是很重要的，终究人体会身心健康，并且面色也会改进许多 ，这让许多 人为因素之动心，但是，健康养生的方式有很多种多样，许多 盆友不清楚用哪一种好，对于此事，下边就为小伙伴们说一说中医药……

胃炎饮食要有规律_1

胃炎饮食更要有规律关于浅表性胃炎吃什么好，饮食上调养总原则：无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快。浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒……

哪些人不适合泡脚呢？

泡脚能够缓解疲劳，睡前泡脚具有安眠的作用，它是一种很好的养生方法，但是，这种养生方法并不是所有人都适合，有些人不适合泡脚，那么，哪些人不适合泡脚呢？1、正在发育期的儿童。处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高……

瑜伽教您怎样赶走不愉快的心情

很多年轻人由于生活压力大，都有着心情不快乐的问题，所以怎样赶走不愉快的心情是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善不愉快心情的心灵瑜伽，希望能给大家带来帮助。做下面动作时，身体通常被毛毯、瑜伽砖或瑜伽枕……

缓解高温不适食疗法你要知

炎炎夏日，酷暑难当，即便马上立秋了，还要接受“秋老虎”的“烤验”，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，想解除这些症状，可以通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，只要补充适当，就可以……

五味子的用法主要有哪些

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石莲子的功效与作用

伴随着当代人生活压力增加,保健养生的方式也是五花八门,可是很受人热烈欢迎的還是中华传统的老医生,也有历经数千年检测的中药材。例如石莲子，那麼石莲子到底有什么作用与功效呢？今日就跟大伙儿介绍一下。特异别称生……