当前位置：主页 >> 母婴养生 鱼肝油是什么 别跟鱼油弄混淆了！ 2024-09-23 来源: 鱼肝油是什么 鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。 鱼肝油中含有天然的维生素A、D，*规定鱼肝油每1g中含维生素A应为表示量的90.0%以上；维生素D应为标示量的85.0%。鱼肝油为黄色至橙红色的澄清液体，带有微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。 鱼肝油、鱼油、维生素A、D的区别 【鱼油VS鱼肝油】 有人会混淆鱼肝油跟鱼油，其实鱼肝油跟鱼油是不同的，鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的，鱼油是从整条鱼体提取（其中包含鱼肝油）。 鱼肝油主要成分是维生素A、D，能维持身体正常发育，促进钙铁的吸收，而鱼油的主要成分是DHA与EPA，即一般统称的OMEGA-3系列不饱和脂肪酸，能改善记忆，增强视力，对血管有好处。 不仅如此，鱼肝油和鱼油需要补充的计量也不相同，鱼油过度摄取不会有危害，但鱼肝油如果摄取过多会中毒；而如果鱼油吃的计量像鱼肝油一样，则会对机体没效果。 【鱼肝油VS维生素A、D】 维生素AD滴剂是人工化学合成的，常见的是“OTC标示”的，可以在药店或者医院买到，符合《中国药典》标准，有预防和治疗补充的作用，有副作用存在，不会有致命性的副作用。 鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的天然油脂，常见的有“保健食品”蓝帽子的标示，可以在母婴店或者药店买到，有预防和调节机体功能的作用，不以治疗为目的，对人体不产生任何急性或者慢性危害，长时间或者过量服用会有副作用。 鱼肝油怎么补充 鱼肝油并不是吃的越多越好，研究证明，对于维生素A：0-6个月的宝宝适宜摄入量为300ug/d，6-12个月宝宝适宜摄入量为350ug/d，而1-4岁的推荐摄入量为310ug/d。而对于维生素D：0-4岁的适宜摄入量均为10ug/d。 很后，因为鱼肝油属于油脂类，所以很好在早饭后午饭前服用，这时间段能够更好的消化吸收，避免腹泻情况的发生。在给宝宝服用鱼肝油的时候，应该剪开鱼肝油胶囊顺着宝宝嘴角滴进去。 很后，家长还要注意以下几点： 1.鱼肝油从鱼的肝脏中提取，VA:VD=3:1的配方，更适合小孩子吃； 2.鱼肝油和维生素AD物质基本相同，如果对海鲜过敏的孩子可选择维生素AD制剂; 3.孩子身体缺钙要买维生素D或维生素D3; 总之，预防或治疗婴幼儿缺钙，很重要是补充适量的维生素D，在医院和国内正规药店里购买的维生素D产品基本都是安全的，关键是要给宝宝吃对剂量，如果自己把武汉癫痫病医院有那些武汉癫痫病医院哪里治的好武汉哪能治好癫痫病，治疗方法的武汉专治癲痫病医院湖北专治癲痫病医院 上一篇：宝宝睡偏头了怎么纠正 快来试试这八招 下一篇：带宝宝回老家注意事项 面对这5个问题该如何解决 相关阅读 孕妇怀孕后需注意事项 一定要做的9类孕期检查 靠近母亲生活的女性更容易怀孕 怀孕期间应注意事项 怀孕期间8种食物不能吃 春季宝宝不爱喝水怎么办 8个小方法轻松搞定 让宝宝开心玩起来远离电视的好办法 准妈妈必知的香港买奶粉攻略 相关推荐 怀孕期间应注意事项 怀孕期间8种食物不能吃 靠近母亲生活的女性更容易怀孕 孕妇怀孕后需注意事项 一定要做的9类孕期检查 准妈妈必知的香港买奶粉攻略
鱼肝油是什么 鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。 鱼肝油中含有天然的维生素A、D，*规定鱼肝油每1g中含维生素A应为表示量的90.0%以上；维生素D应为标示量的85.0%。鱼肝油为黄色至橙红色的澄清液体，带有微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。 鱼肝油、鱼油、维生素A、D的区别 【鱼油VS鱼肝油】 有人会混淆鱼肝油跟鱼油，其实鱼肝油跟鱼油是不同的，鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的，鱼油是从整条鱼体提取（其中包含鱼肝油）。 鱼肝油主要成分是维生素A、D，能维持身体正常发育，促进钙铁的吸收，而鱼油的主要成分是DHA与EPA，即一般统称的OMEGA-3系列不饱和脂肪酸，能改善记忆，增强视力，对血管有好处。 不仅如此，鱼肝油和鱼油需要补充的计量也不相同，鱼油过度摄取不会有危害，但鱼肝油如果摄取过多会中毒；而如果鱼油吃的计量像鱼肝油一样，则会对机体没效果。 【鱼肝油VS维生素A、D】 维生素AD滴剂是人工化学合成的，常见的是“OTC标示”的，可以在药店或者医院买到，符合《中国药典》标准，有预防和治疗补充的作用，有副作用存在，不会有致命性的副作用。 鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的天然油脂，常见的有“保健食品”蓝帽子的标示，可以在母婴店或者药店买到，有预防和调节机体功能的作用，不以治疗为目的，对人体不产生任何急性或者慢性危害，长时间或者过量服用会有副作用。 鱼肝油怎么补充 鱼肝油并不是吃的越多越好，研究证明，对于维生素A：0-6个月的宝宝适宜摄入量为300ug/d，6-12个月宝宝适宜摄入量为350ug/d，而1-4岁的推荐摄入量为310ug/d。而对于维生素D：0-4岁的适宜摄入量均为10ug/d。 很后，因为鱼肝油属于油脂类，所以很好在早饭后午饭前服用，这时间段能够更好的消化吸收，避免腹泻情况的发生。在给宝宝服用鱼肝油的时候，应该剪开鱼肝油胶囊顺着宝宝嘴角滴进去。 很后，家长还要注意以下几点： 1.鱼肝油从鱼的肝脏中提取，VA:VD=3:1的配方，更适合小孩子吃； 2.鱼肝油和维生素AD物质基本相同，如果对海鲜过敏的孩子可选择维生素AD制剂; 3.孩子身体缺钙要买维生素D或维生素D3; 总之，预防或治疗婴幼儿缺钙，很重要是补充适量的维生素D，在医院和国内正规药店里购买的维生素D产品基本都是安全的，关键是要给宝宝吃对剂量，如果自己把武汉癫痫病医院有那些武汉癫痫病医院哪里治的好武汉哪能治好癫痫病，治疗方法的武汉专治癲痫病医院湖北专治癲痫病医院
