当前位置:主页 >> 女人养生 女人适当“挑食” 远离乳腺癌 2024-03-26 来源: 一、大豆+大白菜 女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明,常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。 二、亚麻 其中包含了植物雌激素,能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择,或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。 三、黑覆盆子 含有多酚,天然物质,这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。 四、椰菜和甘蓝芽 有助于形成无机盐,抑制肿瘤的生长。 五、紫葡萄和葡萄汁 富含类黄酮,能够预防癌症细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用,是一份富含类黄酮的快餐,因此女性在生活中可以多食用一些这样的食物。 六、萝卜及胡萝卜 胡萝卜对人体的健康贡献很大,萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。西安中际医院治疗癫痫好不好西安中际医院治癫痫怎么样西安中际医院看癫痫很专业西安中际癫痫病医院看这里西安中际脑病医院专治癫痫的好医院 上一篇:几款缓解黑眼圈的食谱 下一篇:胸部爱“吃”哪些食物 相关阅读 白带异常影响胎儿吗 多囊卵巢综合症可以喝豆浆吗 多囊卵巢综合症喝豆浆有用吗 胃胀气怎么办快速解决 穴位按摩给胃消消气 盆腔积液可以喝酒吗 首先要区分是生理性还是病理性! 清宫后*一次来月经量少怎么回事 7大原因,5招调理月经! 盆腔积液自己会好吗 病理性盆腔积液不会自愈! 相关推荐 白带异常影响胎儿吗 多囊卵巢综合症可以喝豆浆吗 多囊卵巢综合症喝豆浆有用吗 胃胀气怎么办快速解决 穴位按摩给胃消消气 盆腔积液可以喝酒吗 首先要区分是生理性还是病理性!
一、大豆+大白菜 女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明,常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。 二、亚麻 其中包含了植物雌激素,能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择,或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。 三、黑覆盆子 含有多酚,天然物质,这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。 四、椰菜和甘蓝芽 有助于形成无机盐,抑制肿瘤的生长。 五、紫葡萄和葡萄汁 富含类黄酮,能够预防癌症细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用,是一份富含类黄酮的快餐,因此女性在生活中可以多食用一些这样的食物。 六、萝卜及胡萝卜 胡萝卜对人体的健康贡献很大,萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。西安中际医院治疗癫痫好不好西安中际医院治癫痫怎么样西安中际医院看癫痫很专业西安中际癫痫病医院看这里西安中际脑病医院专治癫痫的好医院