当前位置：主页 >> 女人养生 6种养颜酸味食物 女人多吃变万人迷 2024-03-26 来源: 西红柿： 所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。 酸奶： 含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。 山楂： 山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 醋： 对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。 建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。 苹果： 富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。 柠檬： 柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。 方法一： 将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。 方法二： 做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。长沙哪里看癫痫病的医院比较好长沙哪里看癫痫哪家医院看的好江西有几家治疗癫痫病的医院江西哪家看癫痫病比较好癫痫病广西哪里的医院看的好 上一篇：怪味食物呵护女性健康 下一篇：六种调理气血好食材 相关阅读 轻松减掉16斤的豆类减肥食谱 一周减8斤 3餐详细瘦腰食谱 女性抗衰老的5种食疗方法 盘点乳房很爱和很恨的食物 自制阿胶枣补血滋阴润燥养颜 五谷抗衰老 女人别错过 相关推荐 轻松减掉16斤的豆类减肥食谱 一周减8斤 3餐详细瘦腰食谱 女性抗衰老的5种食疗方法 盘点乳房很爱和很恨的食物
西红柿： 所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。 酸奶： 含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。 山楂： 山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 醋： 对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。 建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。 苹果： 富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。 柠檬： 柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。 方法一： 将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。 方法二： 做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。长沙哪里看癫痫病的医院比较好长沙哪里看癫痫哪家医院看的好江西有几家治疗癫痫病的医院江西哪家看癫痫病比较好癫痫病广西哪里的医院看的好
