当前位置：主页 >> 女人养生 多囊卵巢综合症能吃辣吗 饮食宜清淡、低脂、低糖、低热量！ 2024-10-11 来源: 1、 多囊卵巢综合症能吃辣吗 不建议吃辣。 多囊卵巢综合症患者由于体内雄激素高以及存在胰岛素抵抗的特性，常会有月经不调、多毛、痤疮、肥胖、不孕等症状。为了避免加重肥胖以及对内分泌造成不良影响，多囊卵巢综合症患者的饮食通常要清淡、低脂、低糖、低热量，尽量保证营养均衡，避免热量过剩，多吃高蛋白质、高纤维的食物。一些辛辣刺激的食物是要少吃或者不吃的，因此不建议患者吃辣。 特别是在服药治疗期间，更不能吃辣，吃辣还会影响疗效。 2、 多囊卵巢综合症饮食宜忌 宜 1.多囊卵巢肥胖者：宜清淡 患有多囊卵巢综合征，且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡，并且注意饮食定时定量，提倡平衡食谱。 2.多囊卵巢月经失调、贫血者：宜营养 多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现，所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C 的食物，如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果。 该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用，日常服用有利于体质的恢复。 3.多囊卵巢痛经者：宜通利活血 疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物，动物类如蛇，性平或凉，善于走窜，通经活络，有利于瘀血的消散。 水果类如桃，味辛、酸、甘,性温，活血消积，可加速血液循环，有利于痛经的缓解。 Tips:蔬菜各有属性,归经不同，平索进食时应根据体质、脏腑虚实、食物属性，选择不同的食补方法。 忌 1.辛辣食物 辛辣之物，性燥而温，可燥伤阴血，助热动血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使阴血更虚，延长病程，降低对药物的敏感性，故出血或闭经患者应忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等; 2.寒凉食物 寒性食物，其性凝滞，多食则会影响月经排泄，使瘀血内留，加重痛经或闭经，所以冷饮、凉粉、河蚌应当少食，经期尤当注意。; 3.热性食物 热性食物可以助阳,心肝郁火或虚热体质应当忌口，热性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠。 4.高糖高热量食物 多囊卵巢患者要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。 3、 多囊卵巢综合症的危害 1、导致月经异常：月经稀少或闭经有些患者会表现月经淋漓不断。 2、造成不哈尔滨癫痫病专业医院怎么样哈尔滨市有治颠痫的专业医院吗哈尔滨治疗癫痫的医院在哪里哈尔滨治疗羊癫疯好的方法北京看羊癫疯哪个好 上一篇：月经量少是什么原因 女人月经减少的原因 下一篇：小孩手上有倒刺怎么回事 小孩子手上有倒刺怎么办 相关阅读 头发分叉怎么办 牛尔老师教你5个护发方法 2024很新时尚扎发 刘海小脸减龄发型 头顶蓬松的丸子头花苞头扎法 俏皮减龄发型 女生小清新短发发型 减龄波波头美翻天 韩式DI蝴蝶结花苞头扎法图解 2024短发编发发型 清新个性做360度美人 相关推荐 头发分叉怎么办 牛尔老师教你5个护发方法 2024很新时尚扎发 刘海小脸减龄发型 头顶蓬松的丸子头花苞头扎法 俏皮减龄发型 女生小清新短发发型 减龄波波头美翻天
1、 多囊卵巢综合症能吃辣吗 不建议吃辣。 多囊卵巢综合症患者由于体内雄激素高以及存在胰岛素抵抗的特性，常会有月经不调、多毛、痤疮、肥胖、不孕等症状。为了避免加重肥胖以及对内分泌造成不良影响，多囊卵巢综合症患者的饮食通常要清淡、低脂、低糖、低热量，尽量保证营养均衡，避免热量过剩，多吃高蛋白质、高纤维的食物。一些辛辣刺激的食物是要少吃或者不吃的，因此不建议患者吃辣。 特别是在服药治疗期间，更不能吃辣，吃辣还会影响疗效。 2、 多囊卵巢综合症饮食宜忌 宜 1.多囊卵巢肥胖者：宜清淡 患有多囊卵巢综合征，且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡，并且注意饮食定时定量，提倡平衡食谱。 2.多囊卵巢月经失调、贫血者：宜营养 多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现，所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C 的食物，如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果。 该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用，日常服用有利于体质的恢复。 3.多囊卵巢痛经者：宜通利活血 疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物，动物类如蛇，性平或凉，善于走窜，通经活络，有利于瘀血的消散。 水果类如桃，味辛、酸、甘,性温，活血消积，可加速血液循环，有利于痛经的缓解。 Tips:蔬菜各有属性,归经不同，平索进食时应根据体质、脏腑虚实、食物属性，选择不同的食补方法。 忌 1.辛辣食物 辛辣之物，性燥而温，可燥伤阴血，助热动血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使阴血更虚，延长病程，降低对药物的敏感性，故出血或闭经患者应忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等; 2.寒凉食物 寒性食物，其性凝滞，多食则会影响月经排泄，使瘀血内留，加重痛经或闭经，所以冷饮、凉粉、河蚌应当少食，经期尤当注意。; 3.热性食物 热性食物可以助阳,心肝郁火或虚热体质应当忌口，热性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠。 4.高糖高热量食物 多囊卵巢患者要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。 3、 多囊卵巢综合症的危害 1、导致月经异常：月经稀少或闭经有些患者会表现月经淋漓不断。 2、造成不哈尔滨癫痫病专业医院怎么样哈尔滨市有治颠痫的专业医院吗哈尔滨治疗癫痫的医院在哪里哈尔滨治疗羊癫疯好的方法北京看羊癫疯哪个好
