当前位置：主页 >> 人群养生 男人保养足部要像护肤那样_男性保健_保健 2024-04-01 来源: 男人每天疲于工作，工作的压力能体现在男人的足部上。如何保养男人的足部，消除一天的疲劳，显得尤为重要。我们根据你常遇到的4个场景，定制了不同的足部保养细则，让你从头到脚保持完美。 像护脸一样护你的脚 手是你的第二张脸，这样的形容用于双脚也不为过，只是相比每天露在外面的手，轻易不示人的双脚，只在关键时刻向亲密爱人展露。无论为人为己，脚部护理至关重要。说起来，关于脚部的保养并不复杂，一句话，像呵护脸部一样照顾你的脚，清洁、保湿、清爽、防晒缺一不可。 1、清洁 不要小看每天的热水泡脚，它属于中医足疗法之一。脚是离心脏很远的部位，天冷时脚部血管收缩，容易诱发多种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，起到养生保健的作用。 泡脚时不用过长，感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了。中医认为汗为心之液，出汗太多则会伤心。在热水中倒入2~3滴水溶性精油，可以借由热气促进吸收。比如茱莉蔻的薰衣草精油，夜间使用还有促进睡眠的功效。 定期使用磨砂按摩，重点在脚后跟和脚掌前侧，通过按摩祛除死皮和老废角质。只要选择一款颗粒粗大的身体磨砂，就可以兼顾身体和脚部的清洁。 一套专业的脚部清洁工具，让你的保养工作更省力，比如德国的双立人、韩国的777都是不错的选择。懒人可以在国内的丝芙兰购买，从磨脚石到死皮锉，一应俱全。 2、保湿 无论泡脚还是洗澡后，*一时间擦干脚部水分，否则水分残余会加快脚部细菌滋生，脚部保持通风约10分钟。赶时间的话，用吹风机在脚趾间吹1~2分钟即可。 脚部皮肤粗糙，用在脸部的保湿产品就不适用了。选择一款脚部专用的保湿产品，或者一款质地厚重的身体保湿霜，都可以起到锁住水分的效果。在脚后跟、脚掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹，加强保湿效果。 你也可以DIY足膜，不少明星都介绍过这种简易护理法，在脚上涂好2-3倍的润足霜，套上棉袜，睡一觉。第二天起来，你会发现干燥的双脚变得非常柔软。 3、清爽 爽足粉能抑制脚汗。先在地上铺好报纸，站在上面，往脚背上撒上爽足粉，注意量不要太多，少量多次，充分地抹在脚背、脚趾间，充分抹匀后穿上袜子，这会保持你的脚部一天都清爽。对了，家用的爽身粉也能代替。 脚部喷雾也是个简单方便的好东西。先把脚擦干净，均匀地喷在趾缝间，其中的酒精成分起到杀菌、清凉的作用。特别适合在夏天反复使用。 4、防晒 如果不想晒出难看的黑印子，又没有耐性涂抹防晒霜，就尽量少穿凉鞋吧。每次用过的织布面膜还会残留很多精华液，用在双脚完全没有问题，在脚上擦拭2~3分钟，保湿、美白的效果非常理想。 涂过防晒霜的脚记得要清洁，在洗澡时多用一遍沐浴液擦拭就可以了。 小编结语：以上就是针对男人的足部护理方案了，不知道男人看过后，是否有启发呢？主治癫痫医院北京治癫痫病很好的医院哪个医院看癫痫病治疗癫痫病的很好医院去哪里治疗癫痫病好 上一篇：春捂秋冻有学问 时尚女性别轻露_女性保健_保健 下一篇：宝宝喝酸奶好处多 几大误区要注意_儿童保健_保健 相关阅读 女性不孕不育都是吃喝惹的祸_女性保健_保健 儿童怎样进行科学“秋冻”_儿童保健_保健 盐分摄入过多也会长皱纹_女性保健_保健 女性穿露脐装勿以健康为代价_女性保健_保健 男性警惕紧身牛仔裤的危害_男性保健_保健 男士洗澡别搓澡 适合男人的洗澡方式_男性保健_保健 相关推荐 女性不孕不育都是吃喝惹的祸_女性保健_保健 儿童怎样进行科学“秋冻”_儿童保健_保健 盐分摄入过多也会长皱纹_女性保健_保健 女性穿露脐装勿以健康为代价_女性保健_保健
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