胡萝卜对男人的营养功效
2023-07-30
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简介
别名红萝卜、黄萝卜、番萝卜、丁香萝卜、小人参、菜人参。是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。
营养成分（100克）
蛋白质0.6克，脂肪0.3克碳水化合物7.6克，钙32毫克，磷3o毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素3.62毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸13毫克，另含有氟、锰、钻等微量元素。
性味归经
性微寒，味微苦甘辛。人肝、胃、肺经。
营养功效
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