七七养生

平时喝咖啡有什么好处 咖啡意想不到的神奇好处

一、咖啡的好处介绍1.去除冰箱异味除了茶叶、柠檬、桔子皮，现磨的咖啡粉也有相同的作用。一两天以后，冰箱里不但异味全无，还会让你闻到味道就突然想喝咖啡。2.消减脂肪团高价的脂肪团去除霜里几乎都有一种主要成分就……

如何自制豆腐脑 教你轻松掌握美味豆腐脑做法与配方

一、豆腐脑的做法与配方豆腐脑也有叫做豆腐花、豆花等名称的，是一道著名的小吃，流行于中国大部分地区。豆腐脑是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。作为人们极爱吃的一种小吃，豆腐脑的做法与……

如何营养搭配这样饮食搭配才更健康更安全

一、营养餐搭配的方法营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。丰盛午餐：午餐要求食物品种齐全，能够提供各……

治疗小儿支气管炎的十个食疗方 小儿支气管炎常见的症状

一、小儿支气管炎应该如何食疗对于儿科疾病的治疗，家长们都比较喜欢食疗，毕竟比起难吃的中西药物，食疗更容易让小朋友接受，而且家长们也不用再担心药物的副作用了，有些食疗方法不仅可以治疗疾病，还非常有营养。……

胡萝卜怎么吃很有营养,如何搭配更健康

一、胡萝卜怎么吃才很有营养1适量。凡事适可而止，在食用胡萝卜上也是一样的。当胡萝卜食用过多时，维生素A无法及时的被人体消化和吸收，又无法排出，只能一直滞留在人体内，会出现维生素A中毒，皮肤出现胡萝卜色也不……

低血压吃什么好 血压低的饮食疗法

一、血压低的患者吃什么好1、多吃一些补齐和健脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多……

去火可以吃什么食物 去火前应先了解其原因

一、去火的食物有哪些喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量……

吃什么补血 女人补血要吃什么很好

一、女人补血要吃什么很好牛奶在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶很宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶……

奇异果的功效与作用 含有丰富的营养价值

一、奇异果功效与作用1.降低胆固醇食用其外皮为很佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。　2.促消化它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇……

神！吃肉也可以拥有苗条好身材肉类

很多女性为了保持身材，滴肉不沾，视肉为天敌。其实减肥与吃肉并非水火不相容，只要注意摆正关系，科学的吃就不会影响减肥，而且对那些贪吃肉者，尤其是肥肉者是一种解脱。正在节食减肥中的朋友不妨试试怎样吃肉也可……