七七养生

失眠还需要对症治疗

许多人认为，酒精是一种中枢神经系统抑制剂，所以睡前饮酒有助于更好入睡。　　但许多医生指出，饮酒助眠是不可取的，酒精对中枢神经系统的抑制作用可能会缩短入睡时间，但酒精的作用会扰乱整个睡眠状态，出现经常早……

苹果生吃熟吃功效异

苹果是日常生活中很常见的水果，苹果不但好吃而且含有丰富的营养元素，经常吃苹果对于身体有很多的好处，是家庭常备的健康食品。我们一般都习惯了生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。另外，把苹果……

奔三女人的可补血食谱

繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。　　木瓜红枣莲子蜜——补血养颜　　木瓜是尽人皆知……

5食物缓解流感症状

又是一个流感肆虐的时节。头疼得要爆炸，眼泪“川流不息”，恨不得马上找个“偏方”赶走这些折磨人的症状。殊不知，“偏方”可能就在我们身边。美国“网络医学博士”网为大家推荐了几种缓解流感症状的食物方。　　鸡……

女性过敏性皮炎饮食

过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。　　然而对于女性而言，她们很担心的莫过于患上面部过敏性皮炎，……

十个补肾的食疗妙方

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己布满活力的男性不妨一试。　　*一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。　　第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉……

葡萄美酒的5大妙招

提到葡萄酒，你会想到什么，浪漫的法国酒庄?舌尖的酣甜纯美?还是葡萄酒文化的吸引力?事实上，在生活中葡萄酒的实用价值无处不在，那么除了一些基本的功效，巧用葡萄酒，还有哪些妙招?　　清洁肌肤　　将海绵放到酸涩的……

几种情况不宜吃番茄 哪些情况不适合吃番茄

新鲜的时令蔬菜西红柿已经大量上市了，女性吃了可以美容养颜，所以大多的女性会选择西红柿作为主食，认为减肥的效果更好，其实不然。那么哪些情况不适合吃番茄呢？我们一起了解一下。几种情况不宜吃番茄1、服用肝素、……

白领女性头痛怎么办

头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。　　土豆　　喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电……

夏季食疗可清除五火

水果富含维生素和膳食纤维，适量食用对健康有益，但上火时可别不分青红皂白，乱吃水果。　　以夏日很受欢迎的西瓜为例，人们往往认为西瓜可以消暑、止渴，上火时吃再合适不过。其实，适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作……