七七养生

更年期自我调理4大方法_7

1、保持健康的生活习惯首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做……

吃羊肉上火了吃什么食物下火快

吃羊肉上火了吃什么食物下火快中医讲究“热则寒之”的食疗原则，所以吃羊肉上火后可搭配凉性和甘平性的蔬菜水果等，能清热、解毒、祛火。具体如：1、降火解腻茶金银花茶、香薄荷凉茶、菊花茶、荷叶茶、绿茶、苦瓜片茶……

应该怎么做才能延缓衰老？

女士很担心的便是衰老，经常有些人说女性的青春年少就仅有那麼两年，来到一定的年纪，皮肤刚开始衰退后，女性的容貌便会渐渐地的衰退，那麼也就失去以往的漂亮。尽管皮肤衰老是基本定律，可是还可以根据一定的维护保……

六君贝母丸的功效与作用

自然环境的极端转变让我们的人体赶不及调节，因此造成 了愈来愈多的 病症的造成。要想可以取得成功抵挡病症的侵蚀，我们就应当在平常调养身子，让人体充分准备。中医药方在这里层面拥有 无可比拟的优点，今日我们就来……

马蹄汤的功效与作用

使用过或是听闻过马蹄汤的盆友或许对这个词较为了解。实际上马蹄汤是一种中医药方，关键秘方便是几类大家都较为了解的中草药材，一起来看一下。特异药方生产马蹄子（下者烧灰）、小猫咪毛（烧灰）、小伙头垢（烧灰）……

春季养生与咳、喘、痰

对痰有深刻的认识，痰属脏腑功能失调而致的一种产物，其主要是日常饮食不节所造成脾胃失调(脾胃阳虚)。这就是中医理论“：脾虚生湿，湿生痰”之理，内有痰湿、外有寒邪就会引发咳喘。咳喘另外个敌人就是寒，咳喘的主要……

黄瓜这么吃伤身 90%的人常忽视

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜……

心脏肿瘤的偏方

心脏肿瘤不管良好、恶变临床医学均较为罕见，在其中原发性肿瘤更加少见，转移癌肿瘤为原发性肿瘤的20～40倍。但病症多种多样，非常容易与别的心脏器质性病变相搞混。原发性心脏肿瘤大多数为良好，在其中又以心室粘膜瘤……

白膏的功效与作用

人的身体是一个繁杂的生理学系统，假如得病，便会影响身心健康。中医药方刚好能够 在痊愈症状的另外顺便调养修补其他损伤的人体器官功能，是许多病人的福利，今日我们就来介绍一下白膏这类中医药方。持续药方改变白蔹……

健胃消食三款食疗偏方

一、草果陈皮青鱼汤原料：陈皮、草果各5克，党参15克，卷心菜半颗，青鱼一条调味料：胡椒粉，盐，葱，姜做法：1、党参、陈皮、草果、卷心菜洗净，卷心菜切块备用；青鱼宰杀清洗干净后，放油锅里炸成金黄色，捞出备用；……