柠檬的功效与作用 这一个小东西就全部搞定!
2021-07-18
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蜂蜜柠檬茶——美白又润肠
推 荐 理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。
食材:柠檬500g、蜂蜜适量
做法:1.柠檬用盐搓洗干净,切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。
3.再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次
4.放在冰箱冷藏3天,就可以了
柠檬菊花茶——补水、降火
推 荐 理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤很需要补水,此时饮用效果很好。
食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入柠檬片。
4.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
柠檬姜茶——祛湿寒
推 荐 理由:生姜,中 医 角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!
食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量
做法:
1.柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净;
2.切片,置入干净的盆中;
3.生姜切片,与柠檬片混合;
4.白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀;
5.砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中;
6.密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分;
7.做好的柠檬姜茶装入瓶中
8.密封好,很好冷藏一夜再冲饮。
柠檬醋——祛斑、美容
推荐理由:减去多余脂肪,瘦身美容养颜。
食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g
做法:
1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片
2.准备米醋、黄糖
3.一层柠檬一层糖这样放
4.然后倒入米错,就搞定了~本文来自网络,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。
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