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雾霾天气不要晨练

2021-10-14 来源:

原因之一,雾霾天气,空气中污染物含量增加。通常这些污染物都是些酸、碱、苯、酚等有毒物质,吸入入血后,对血管影响很大,增加动脉粥样硬化发生的可能性,也会引起供血不足导致胸闷气短,对心血管病人很危险。

原因之二,雾霾天气的空气会比较潮湿阴冷,尤其是早上,这样当我们吸入空气的时候就很容易刺激血管,导致痉挛,从而引发供血不足,心血管疾病的病人会感到胸部疼痛很容易发病。

原因之三,雾霾天气的气压很低,外环境的低气压很容易使心血管疾病的病人发病,并且这样的环境影响心情,会给人带来压抑消极的情绪,容易使血压升高,呼吸困难,不利于健康。

注意事项:所以雾霾天大家很后不要外出晨练,在家适当活动活动就好,如果要出去很后带上口罩。

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