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妊娠糖尿病怎么预防

2024-07-03 来源:

妊娠糖尿病怎么预防 1、妊娠糖尿病怎么预防 1.1、应严密监测糖尿病孕妇的血压肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况,很好在怀孕前即已开始。 1.2、怀孕前有效控制糖尿病因为胎儿很严重的畸形是发生在怀早期6-7周内。 1.3、避免酮症的发生主食每日应吃300-400克,分5-6次吃,少量多餐并多次胰岛素注射。 1.4、妊娠期糖尿病应勤查血糖及时增减胰岛素用量。 1.5、妊娠后合并糖尿病的孕妇及早进行治疗。 1.6、密切监测胎儿大小及有无畸形定期查胎心及胎动。胎儿有危险信号出现,应立即住院由医生决定引产或剖宫产。 2、妊娠糖尿病的原因 2.1、高龄怀孕超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕,身体既能承受得住,胎儿的质量也高。 2.2、体形肥胖肥胖不是一天养成的,与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大,对胰岛素的敏感度较低,这就加重了胰岛的工作负荷,久而久之胰岛会被累垮,血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病,本身就肥胖的女性更是如此。 2.3、内分泌原因怀孕之后,妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化,激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利,却对胰岛素有拮抗作用,如果妈妈们内分泌失调,可能有患上糖尿病的危险。 3、妊娠糖尿病的症状 3.1、头晕:妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的妊娠糖尿病患者会头晕,甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。 3.2、容易感到疲乏:疲乏可能是妊娠糖尿病导致的,也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病的早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病的早期症状一起使用。 3.3、前一胎不明原因死胎:妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎,或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。 3.4、皮肤瘙痒:这个妊娠糖尿病的早期症状特别容易被忽视。冬天,皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以,孕妇们都不当回事儿。妊娠糖尿病的危害 1、造成胎儿宫内发育迟缓会引起胎儿宫内窘迫,严重的还会发生缺血缺氧性脑病,产生神经系统后遗症。 2、造成胎儿过大可出现难产及胎儿死亡等。患妊娠期糖尿病的准妈妈孕育巨大儿发生率增加,使难产产伤和胎儿死亡发生率增加,并有产程延长的可能,还会出现产程停滞和产后出血等;破腹产率增加;胎儿畸形率增加。 3、易发生新生胎儿低血糖新生儿低血糖发生率可达50%~70%,低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。 4、多种不良影响此外,还可造成准妈妈发生多种疾病,尤其会使出生后婴儿智力低下的发生率增高。妊娠糖尿病怎么控制 1、多选粗粮以面包为例,白面包的血糖生成指数为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。 2、简单就好蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。 3、多吃膳食纤维在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感,但千万不可无限量地吃水果。 4、增加主食中的蛋白质在主食中增加蛋白质能够很好地降低血糖生成指数,例如一般的小麦面条血糖生成指数为81.6,强化蛋白质的意大利细面条血糖生成指数为37。饺子就是较好的低血糖生成指数食品,因为里面含有大量的蛋白质和纤维。

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