养阴生津的中药及保健粥有哪些-
养阴生津是中医学的一种叫法，主要是病人出現肾阴虚后采用的医治。大部分病人会根据中医治疗人体，另外也喜爱把中药材虽入粥里，常常吃也可以合理的医治疾患。因此养阴生津的中药材是大伙儿关心的目标，这种药是许多的，如、沙参、麦冬等，能够把中药材立即煎水服食，还可以放进食材中服用。那麼养阴生津的中药材及健康保健粥有什么?
滋阴别称"补阴"、"育阴"、"滋阴"或"益阴"，是医治阴虚证的方式。生津止渴亦称养津(精)液。养血养阴生津的药品有六味地黄丸、消褐丸、参脉饮等，巴戟天是一味非常好的滋补养生健壮中药材。
沙参麦冬粥
沙参、麦冬各15克，稻米50克，老冰糖适当。将沙参、麦冬水煎取汁，增加米熬成粥，老冰糖调服，每天1剂。可益气养阴、润肺止咳生津止渴、止咳化痰。
白芝麻粥
白芝麻50克，梗米100克。先将白芝麻炒过后，拌入粳米粥内同食。具备润肺止咳护肝、益肾止脱生发、促进消化的功效，适用肺燥咳嗽、习惯性便秘者。
梨粥
用梨2个，清洗后连皮带核剁碎，加梗米100克熬粥。有生津解渴燥、清热化痰的作用，也可以作为冬季保健食品。
西洋参牛奶粥
高丽参2克，牛奶150ml，稻米50克，老冰糖适当。将西洋参研为粉末预留，先取稻米加冷水适当烧开后，下西洋参、牛奶，煮至粥熟，老冰糖调料服用。可益气养阴、生津解渴。
麦门冬粥
用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以梗米100克熬粥待半生不熟，添加麦门冬汁和老冰糖适当同煮,有养阴生津的功效，对肺燥、干咳少痰等症实际效果不错。
百合银耳粥
百合花30克，白木耳10克，稻米50克，老冰糖适当。将白木耳打开清洗，同稻米、百合花下锅中，加冷水适当，慢火煮至粥熟后，老冰糖调服，每天1剂。可养阴润肺、健脾益气。
猪肺莲小米粥
猪肺150克，鲜莲子15克，稻米50克，调味品适当。将猪肺清洗，切片，加冷水适当烧开后，去白沫子，下二米，煮至粥熟后，调料服用，每天1剂。可益肺生津止渴、滋阴止咳化痰。
养阴生津的中药材及健康保健粥就为大伙儿详细介绍清晰了，日常生活也有许多药品是能够医治疾患的，大部分患者未引起重视。实际上小问题也是病症，病人不立即医治会造成比较严重的损害，也会产生比较严重的病发症，长期性下来便会对身心健康有威协。因而我们发觉人体的不适感病症后要马上到医院体检，诊断了病症种类后对症治疗的治疗。
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