月经总提前怎么办？食疗调理有方法
2023-09-26
来源:
月经提前让很多MM苦恼不已，日期不定，心里没底，身体也感觉疲惫。稳定的生理周期才是健康的表现，那么月经提前该怎么调理?其实月经提前是可以通过食疗来调理的。下面我们就给大家说说饮食调理经期提前的问题吧。
一、“红色风暴”之实热型：
信号：月经提前，量多，颜色深红或紫红，质地黏稠，心胸烦闷，面红口干，尿黄便秘，舌红苔黄。
治宜清热凉血，方用清经汤加减。
方例：丹皮10克，地骨皮10克，生地15克，白芍15克，青蒿12克，黄柏10克。
若口干口渴较重者，则加元参、知母清热生津;若经血量多且数日不减者，加黄连、炒栀子、侧柏炭、阿胶等清热止血。
食疗：
取干芹菜500克，加水1000毫升，煎取500毫升汁液，可常服，疗效显著。
取丝瓜籽50克，刺菜30克，水煎，加白糖适量内服。
取干芹菜50克，金针菜15克，加水300毫升，煎取200毫升汁液，月经前每天服1剂，连服5-7天。
二、“红色风暴”之虚热型：
信号：经期提前，量少，颜色红，质地黏稠，手足心热，两颧潮红，舌红少苔。治疗大法以养阴清热为主，方用两地汤。
方例：生地15克，玄参10克，白芍15克，麦冬10克，地骨皮10克，阿胶10克(烊化)。若午后潮热者，加青蒿、鳖甲。
药膏：
- 上一篇：上班族春困怎么办？多喝鸡汤远离春困
- 下一篇：准妈咪孕吐的最佳饮食法
相关阅读
