七款健康汤品 帮助产妇通乳其它
2023-09-06
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据不完全的统计表示,现在很多女性在生了宝宝之后后没有母乳的,所以现在奶粉的价格才是这么贵的原因,其实我们女性在生完宝宝之后可以选择吃一些通乳的食物,也许就能给我们的孩子吃母乳了。
1.鲫鱼通乳汤
配方:鲫鱼500克,通草9克,猪前蹄1只。
制法:鲫鱼洗净,猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎,熟后去通草。
功效:益气健脾,通经下乳。
用法:饮汤吃肉,随量食用。
2.海带佛手浆
配方:豆浆300克,海带60克,佛手10克。
制法:海带、佛手加水适量,煎煮30分钟,再入豆浆煮30分钟。
功效:行气解郁,散结通乳。
用法:1次饮服,每日1次,连服5日。
3.赤豆酒酿蛋
配方:赤小豆50克,糯米甜酒酿250克,鸡蛋4个。
制法:赤小豆加水煮烂,入甜酒酿,烧沸,打入鸡蛋,待蛋凝固后加红糖调味。
功效:益气养血,祛瘀通乳。
用法:每日1剂,分2次服食。
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