当前位置：主页 >> 养生食谱 戒烟后吃什么可以清肺 戒烟后清肺吃这些食物 2024-08-14 来源: 1、 戒烟后吃鸭蛋可以清肺 鸭蛋性味归经 味甘，性凉。归心、肺经。 鸭蛋功效 补充营养，滋阴清肺。“补心清肺，止热嗽，治喉痛。”———《医林纂要》 鸭蛋如何吃清肺 1.与百合同吃：百合有很好的止咳作用，并可增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，也有一定的镇静作用。将其与鸭蛋同食可以起到清肺的强大作用。 2.与银耳同吃：二者同食，能缓解由于肺阴不足导致的咽喉干燥、声音嘶哑、干咳、燥热等症。 吃鸭蛋的注意事项 1.心血管病、肝肾疾病患者应少吃鸭蛋。 2.不宜食用未完全煮熟的鸭蛋。因为致病菌渗入鸭蛋内，只有经过高温处理，才能被杀死，所以鸭蛋必须彻底加热才可食用。 2、 戒烟后吃柿子可以清肺 柿子的性味归经 味甘、涩，性寒。归心、肺、脾经。 柿子的功效 治咳清肺，健脾护心。“有健脾涩肠，治嗽止血之功。”———《本草纲目》 柿子如何吃清肺 1.与黑豆同吃：黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。与柿子搭配食用，对人体更有滋补作用，也可解肺中残留烟毒。 2.与蜂蜜同吃：柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维，上可助肺排毒，下可润肠通便，对于清肺、改善便秘、保持肠道正常菌群生长有很好的作用。与蜂蜜一同食用滋润效果更显著。 吃柿子的注意事项 1.空腹不宜吃柿子，否则易患胃柿石症。 2.也不宜食用生柿子。 3.患有胆囊疾病的人慎食，以免加重病情。 3、 戒烟后喝药茶可以清肺 石斛瓜蒌茶 原料：石斛5克，瓜蒌3克，绿茶3克。 做法：将石斛、瓜蒌、绿茶一起投入壶中，用开水冲泡。静置3分钟左右即可饮用，可根据个人口味加适量冰糖调味。 功效： 石斛壮筋骨，补虚赢.健脚膝，驱冷痹———《本草蒙筌》。 瓜蒌润肺燥，降火。治咳嗽，涤痰结，利咽喉，消痈肿疮毒。———《本革纲目》。 与绿茶三者结合可生津润肺，宣肺止咳。 适用于戒烟后出现的肺燥咳嗽、咯干痰以及慢性支气管炎。 4、 戒烟后喝豆浆清肺 糯米百合藕豆浆 材料：黄豆50克，莲藕30克，糯米20克，百合5克，冰糖10克。 做法： 1.黄豆用清水浸泡10~12小时，洗净;糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时;百合用清水泡发，择洗干净，切碎;莲藕去皮，洗净，切碎。 2.把1中的食材一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至济南癫痫病治疗比较好医院济南专门治癫痫病医院癫痫济南哪家医院靠谱山东哪里看癫癫的效果好山东癫痫病哪里治的好,这家医院靠谱 上一篇：护肝喝什么茶 五种茶记得喝 下一篇：吃什么防癌抗癌 10种蔬菜帮你抵御癌症 相关阅读 蜀葵典故花语（蜀葵典故花语是什么） 茱莉的花语（茱莉亚玫瑰花语） 海芋花语是一生钟爱（海芋的花语和寓意） 栀子花花语友情的文案搞笑（栀子花的文案短句） 萱草花语系列插画男生头像（萱草花花束图片） 夏天可以养薰衣草吗（夏天可以养薰衣草吗） 相关推荐 蜀葵典故花语（蜀葵典故花语是什么） 茱莉的花语（茱莉亚玫瑰花语） 海芋花语是一生钟爱（海芋的花语和寓意） 栀子花花语友情的文案搞笑（栀子花的文案短句）
1、 戒烟后吃鸭蛋可以清肺 鸭蛋性味归经 味甘，性凉。归心、肺经。 鸭蛋功效 补充营养，滋阴清肺。“补心清肺，止热嗽，治喉痛。”———《医林纂要》 鸭蛋如何吃清肺 1.与百合同吃：百合有很好的止咳作用，并可增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，也有一定的镇静作用。将其与鸭蛋同食可以起到清肺的强大作用。 2.与银耳同吃：二者同食，能缓解由于肺阴不足导致的咽喉干燥、声音嘶哑、干咳、燥热等症。 吃鸭蛋的注意事项 1.心血管病、肝肾疾病患者应少吃鸭蛋。 2.不宜食用未完全煮熟的鸭蛋。因为致病菌渗入鸭蛋内，只有经过高温处理，才能被杀死，所以鸭蛋必须彻底加热才可食用。 2、 戒烟后吃柿子可以清肺 柿子的性味归经 味甘、涩，性寒。归心、肺、脾经。 柿子的功效 治咳清肺，健脾护心。“有健脾涩肠，治嗽止血之功。”———《本草纲目》 柿子如何吃清肺 1.与黑豆同吃：黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。与柿子搭配食用，对人体更有滋补作用，也可解肺中残留烟毒。 2.与蜂蜜同吃：柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维，上可助肺排毒，下可润肠通便，对于清肺、改善便秘、保持肠道正常菌群生长有很好的作用。与蜂蜜一同食用滋润效果更显著。 吃柿子的注意事项 1.空腹不宜吃柿子，否则易患胃柿石症。 2.也不宜食用生柿子。 3.患有胆囊疾病的人慎食，以免加重病情。 3、 戒烟后喝药茶可以清肺 石斛瓜蒌茶 原料：石斛5克，瓜蒌3克，绿茶3克。 做法：将石斛、瓜蒌、绿茶一起投入壶中，用开水冲泡。静置3分钟左右即可饮用，可根据个人口味加适量冰糖调味。 功效： 石斛壮筋骨，补虚赢.健脚膝，驱冷痹———《本草蒙筌》。 瓜蒌润肺燥，降火。治咳嗽，涤痰结，利咽喉，消痈肿疮毒。———《本革纲目》。 与绿茶三者结合可生津润肺，宣肺止咳。 适用于戒烟后出现的肺燥咳嗽、咯干痰以及慢性支气管炎。 4、 戒烟后喝豆浆清肺 糯米百合藕豆浆 材料：黄豆50克，莲藕30克，糯米20克，百合5克，冰糖10克。 做法： 1.黄豆用清水浸泡10~12小时，洗净;糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时;百合用清水泡发，择洗干净，切碎;莲藕去皮，洗净，切碎。 2.把1中的食材一同倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至济南癫痫病治疗比较好医院济南专门治癫痫病医院癫痫济南哪家医院靠谱山东哪里看癫癫的效果好山东癫痫病哪里治的好,这家医院靠谱
