七七养生

脆柿子孕妇能吃吗 孕妇不能吃脆柿子

孕妇可以少量食用脆柿子。柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺畅。以上就是母婴保健栏目下与……

减肥怎么吃月饼不长胖

1、月饼+清茶不少消费者到现在依然认为，茶才是月饼的“黄金搭档”。“一口月饼一口茶”，有助于消化，又增添雅兴。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶……

加湿器的正确使用方法 加湿器的正确使用方法图片

加湿器使用方法是很简单的，使用前将加湿器清理干净，然后往其中加适量的纯净水，然后打开加湿器开关，调节至自己想要的大小档位即可。小贴士加湿器中不要加自来水，自来水中的细菌以及微生物比较多，可能会对空气造……

藏红花女人喝了有什么好处 藏红花女人喝了有什么好处哪些人不能喝

活血化瘀藏红花取自鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，味甘性平，具有一定活血化瘀的作用，女性适量喝，对于缓解其月经不调或产后瘀血腹痛等具有一定好处。调理气色藏红花具有一定活血化瘀的作用，女性适当喝一些，……

芦荟直接涂抹的好处 芦荟直接涂抹的好处是什么

芦荟中的粘液可以防止细胞的老化，使组织富有弹性，抵抗衰老。对于皮肤炎症，芦荟也有一定的帮助作用。芦荟中的有效成分给皮肤良好的营养，有滋润保湿的作用，对消除粉刺也有很好的效果。以上就是美容护肤栏目下与芦……

脱毛后注意防晒 做完脱毛为什么要防晒

脱毛后要注意避免皮肤直接接触阳光，以免紫外线对脆弱的毛囊造成伤害，加速色素沉着。脱毛后防晒也不能依赖防晒霜，防晒霜中的化学成分也会对皮肤造成刺激，很好是能够避免外出。以上就是美容护肤栏目下与脱毛有关，……

体质差的人可以练习气功

体质差的人可以帮助养肾，巩固身体的元气，帮助增强体质，特别是对于经常气短的人有很好的调理作用。做法：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳平。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，……

增强体质提高免疫力

跟所有的运动一样，跳高也能强身健体。促进血液循环、促进体内的新陈代谢，体内毒素通过汗液排出体外，增强了心肺功能，体质会有所加强。同时会使身体更好地抵抗病毒和细菌的入侵，提高自身的免疫力。以上就是运动养……

莴笋怎么看空心不空心 莴笋怎么看空心不空心坏了

看外表选莴笋时如果莴笋表皮过于发红、发黄，叶子萎软，用指甲掐外皮，如果较硬的话，说明莴笋较老不新鲜，这样的莴笋放久了很可能是空心发黄的，建议不要购买。看截面购买市场上的莴笋时，其底部可能会有一横截面，……

饭后多久可以运动 饭后多久可以运动跳绳

一般说来饭后进行运动要根据运动的强度的不同，间隔的时间也会有差异。如果是想要进行较为剧烈的运动，建议在饭后1~2小时后再进行，如果是较为剧烈的运动很好是1小时后再进行，如果比较轻微的运动也很好是在半小时后再……