春季如何预防流鼻血_春季保健_保健_
眼下气候变暖，空气干燥，促使血流加速，血管脆性增加，从而引起鼻腔血管破裂出血导致鼻出血。这一时节，应少食煎炸及肥腻物品，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，必要时可服用适量维生素A、C。此外，还需防止“进补”不当，以免内火上升引起鼻出血。
现实生活中，常有这样的情况：早晨醒来，孩子打喷嚏，鼻子觉得干燥，不自觉地揉搓鼻子，流鼻血多发生在早晨和上午。而体质壮内热重的孩子，流鼻血则没有相对固定的时间。这两种流鼻血的情况，都是气候干燥引起。原因是身体缺水，导致鼻腔黏膜干燥所致。
医生提示，鼻出血时，患者可用手指将出血侧鼻翼向内压迫，或用收缩血管的药物浸湿棉球，塞入出血鼻腔，并用手指压迫鼻翼部，出血多可制止。
此外，冷敷颈部、额头部位也有一定作用。若是鼻腔干燥所致出血，可用薄荷油每天滴2至3次；对于鼻腔黏膜糜烂引起的出血，可用棉签蘸上金霉素眼膏轻轻涂于鼻腔前端；全身性疾病引起的鼻出血，可采用内服具有清热润燥作用的中成药。
需要特别注意的是，反复少量出血或顽固性出血患者应及时到医院做局部及全身检查。患有高血压的中老年人，鼻出血时一定要测量血压，同时防止情绪激动引起血压过高。服用阿司匹林等抗凝药时，注意用量勿大，若鼻腔出现少量血丝，应注意调整用量或暂停使用。
鼻出血的危害
对于经常涕中带血或反复少量出血，应格外提高警惕。因为鼻腔、鼻窦和鼻咽部肿瘤的早期症状就是鼻涕中带血。这些肿瘤发病部位比较隐蔽，不易察觉，一旦出现明显的鼻塞或耳部、面部及牙齿等部位的症状时，多半病变已较广泛或出现了转移。
因此，标本兼治、防患于未然这两句话用在鼻出血的治疗上是再贴切不过的了。鼻出血并不是大家平时想象中的那么简单，鼻出血的危害不容小视。鼻出血严重者可致失血性休克，病发心血管疾病等，如若是孕妇则会影响胎儿的安全，老年人常流鼻血则可导致老年性耳聋，
此外，鼻出血还可能是鼻出血的早期信号。引起鼻出血的原因很多，当发生时还是去检查一下为佳。
鼻出血的预防方法有几点需要注意
1、 防止室内过于干燥。空气干燥的季节，必要时宜洒点水，维持室内湿度。
2、 适度的运动，切勿过于激烈，以免血管扩张致鼻出血。
3、多喝水，多吃蔬菜水果（如梨，甘蔗，荸荠等），少吃油炸的食物。
4、每天摄取或补充足够维生素C，K。
5、 应严禁喝酒，以防脸部充血导致出血加重。
6、 阿斯匹灵药物及含柳酸盐的食物，如茶，杏仁，咖啡，苹果，葡萄，桃，黄瓜等，会干扰凝血作用，宜少食用。
7、 避免衣著过暖而易加速鼻粘膜微血管扩张，而致鼻出血。
