哺乳期可以喝鸭汤吗
在哺乳期间的情况下是能够 喝鸭子汤的，我们了解哺乳期间情况下的孕妇人体相对性孱弱，喝一些鸭子汤具备非常好的滋补养生功效，可以提升人体的抗病性工作能力，尤其是针对孕妇而言，喝一些鸭子汤可以做到推动母乳充裕的功效，可以做到催奶的实际效果，孕妇在日常饮食之中应当多吃一些清淡的食物的食材。
哺乳期可以喝鸭汤吗
哺乳期能吃家鸭的。家鸭性平静而不热，人体脂肪高而不腻。它含有蛋白、人体脂肪、铁、钾、糖等多种多样营养元素，有清热凉血、祛病健身之作用。所含B族维生素和维生素E较别的肉类食品多，能合理抵御脚气病和多种多样发炎。所带有的丰富多彩的蛋白和碳水化合物对哺乳期间的妈妈和宝宝全是有益处的。此外家鸭带有多种多样高蛋白、维他命及其钙铁锌等营养元素，在哺乳期间吃也是能够 推动奶水的转化成，为小宝宝加上大量的营养元素。但需要留意吃鸭的情况下不必与一些会回奶的食物一起吃，如苋菜、麻椒等，不然会降低母亲的喂奶量。
鸭汤的做法
一、滋补老鸭汤作用：咸鲜香，清虚损热，补血补气，健脾养胃生津止渴。主要材料：净土气鸭2500克附助：枸杞子，东瓜，箩卜，海带丝，盐5克，白胡椒粉3克，米酒2克，葱根5克，生姜片2.5克，鸡精1克作法：1、将鸭屠宰治净，切割成3公分宽，5公分长的块，除掉环境污染，生姜切成片预留。2、锅置灶火上，下动物油炒5分鐘至橙黄色，香甜可口时，加上料酒。3、砂罐至微火上，一次放卟冷水35000克，清炖3小时后，加鸡精即成。 二、姜母鸭汤调味品：色拉油1汤勺、黄冰糖2块状、酱油1汤勺、酒酿1碗、盐适量番鸭一整只、姜母250克、川芎10克、木耳一把（约15克）、枸杞10克、红萝卜1根、黄冰糖2块状、水10碗（3-4人）
作法：1、鸭剁碎块，汆水，捞出冲净；2、红萝卜清洗削皮，切滚刀块；川芎清洗切成片；枸杞清洗；3、黑木耳温小水泡三十分钟，清洗去蒂，掰成尺寸适度的小块；生姜清洗，掰成条形；4、热锅，倒色拉油，放生姜和放鸭块，火灾煸炒，见肉缩紧，放酱油翻拌；5、烧开冷水，倒进炒好的鸭、黄冰糖、川芎、枸杞，火灾煮20分钟，转文火煲1个钟头，倒进酒酿，放红萝卜和木耳，再煲1钟头，下盐调料服用。作用：滋阴养血补阴，彭中散寒。热盛流血者忌服，孕妇慎服。
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