当前位置：主页 >> 妇幼养生 鱼怎么去腥味 孕妇吃鱼去腥去毒很重要 2024-09-24 来源: 鱼怎么去腥味 众所周知，孕妇吃鱼有好处，医生也建议孕妇可以每周适当吃一次鱼。鱼之所以对孕妇有益，是因为它富含欧米加3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重，食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。但是，孕妇吃鱼一定要做到去腥去毒，这样才能美味又安全。 以下是做鱼去腥味的方法： 01.葱 葱有大葱和小葱之分，大葱偏甜，小葱比较香，两种都可以作为做鱼时的佐料，不仅可以很好地去除腥味，还能使做出来的鱼更加鲜美。 02.大蒜 大蒜是很常见的去腥味的佐料，另外还有消毒作用，生鱼片必蘸的芥末里就含有大蒜成份哦。 03.生姜 煎鱼的时候，先用生姜把锅擦一下，可以避免粘锅，而在烧鱼时放入少量生姜，也可以去腥味。 04 .醋 腌鱼时放些醋（加清水1:1稀释），可以很好的去腥，还能让鱼肉更加鲜嫩。 05.白糖 这个用的人并不多，但糖确实也能去腥味，放少量的白糖除了可以去腥味，还能使做出来的鱼肉色泽光亮诱人。 06.干海椒 这个主要是以辣味盖住腥味，做香辣鱼时很好用。另外，平时在烧菜中放一些干海椒，也能增色不少。 07.料酒或者白酒 酒一向都是去腥的好调料，如果家里人有不能碰酒的人就算了吧，还是身体很重要。 08.紫苏 紫苏在有些地方不常见，在湖南湖北等地，鱼贩每卖出一条鱼，就会搭上一把紫苏，是去鱼腥的标配。 吃鱼去毒的关键 1、去鱼腹黑膜：剖开鱼肚，将黑膜撕刮干净即可。 虽然鱼腹黑膜并不是不能吃，但如果是在水源被污染生长的鱼，比如稻花鱼（农药化肥）、工业污水鱼等，鱼腹是很容易积存有害物质的地方，而且这层黑膜营养价值也不高，建议孕妇食用前先去掉。 2、去鱼皮：用开水快速汆一下捞起，用刀即可刮干净。 鱼皮是藏污纳垢的地方，不宜食用。 3、去鱼腥线：从鱼头与鱼身连接处切开，在鱼脊骨两侧将白色的腥线缓缓拉出（别太用力拉断了）。西安发现原发性癫痫如何治疗?西安原发性癫痫治疗方法什么?西安治疗原发性癫痫的方法有什么?西安治疗原发性癫痫治疗的方法该如何选择?西安女性癫痫病怎么治疗好? 上一篇：孕妇要穿防辐射衣服吗 日常生活中无须穿 下一篇：阴超和阴镜有什么区别 三大区别千万别混淆了 相关阅读 宝宝长高的秘诀 家长不可不知的四大秘诀 阴超和彩超有什么区别 四大区别需注意 阴超什么时候做很好 做阴超要注意这八点 阴超对胎儿有影响吗 孕期很好避免做阴超 孕妇要穿防辐射衣服吗 日常生活中无须穿 鱼怎么去腥味 孕妇吃鱼去腥去毒很重要 相关推荐 宝宝长高的秘诀 家长不可不知的四大秘诀 阴超对胎儿有影响吗 孕期很好避免做阴超 阴超什么时候做很好 做阴超要注意这八点 阴超和彩超有什么区别 四大区别需注意
鱼怎么去腥味 众所周知，孕妇吃鱼有好处，医生也建议孕妇可以每周适当吃一次鱼。鱼之所以对孕妇有益，是因为它富含欧米加3脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重，食用鱼可以提高怀孕足月的可能性。但是，孕妇吃鱼一定要做到去腥去毒，这样才能美味又安全。 以下是做鱼去腥味的方法： 01.葱 葱有大葱和小葱之分，大葱偏甜，小葱比较香，两种都可以作为做鱼时的佐料，不仅可以很好地去除腥味，还能使做出来的鱼更加鲜美。 02.大蒜 大蒜是很常见的去腥味的佐料，另外还有消毒作用，生鱼片必蘸的芥末里就含有大蒜成份哦。 03.生姜 煎鱼的时候，先用生姜把锅擦一下，可以避免粘锅，而在烧鱼时放入少量生姜，也可以去腥味。 04 .醋 腌鱼时放些醋（加清水1:1稀释），可以很好的去腥，还能让鱼肉更加鲜嫩。 05.白糖 这个用的人并不多，但糖确实也能去腥味，放少量的白糖除了可以去腥味，还能使做出来的鱼肉色泽光亮诱人。 06.干海椒 这个主要是以辣味盖住腥味，做香辣鱼时很好用。另外，平时在烧菜中放一些干海椒，也能增色不少。 07.料酒或者白酒 酒一向都是去腥的好调料，如果家里人有不能碰酒的人就算了吧，还是身体很重要。 08.紫苏 紫苏在有些地方不常见，在湖南湖北等地，鱼贩每卖出一条鱼，就会搭上一把紫苏，是去鱼腥的标配。 吃鱼去毒的关键 1、去鱼腹黑膜：剖开鱼肚，将黑膜撕刮干净即可。 虽然鱼腹黑膜并不是不能吃，但如果是在水源被污染生长的鱼，比如稻花鱼（农药化肥）、工业污水鱼等，鱼腹是很容易积存有害物质的地方，而且这层黑膜营养价值也不高，建议孕妇食用前先去掉。 2、去鱼皮：用开水快速汆一下捞起，用刀即可刮干净。 鱼皮是藏污纳垢的地方，不宜食用。 3、去鱼腥线：从鱼头与鱼身连接处切开，在鱼脊骨两侧将白色的腥线缓缓拉出（别太用力拉断了）。西安发现原发性癫痫如何治疗?西安原发性癫痫治疗方法什么?西安治疗原发性癫痫的方法有什么?西安治疗原发性癫痫治疗的方法该如何选择?西安女性癫痫病怎么治疗好?
