七七养生

有关白癜风的预防措施

1、平时适当做一些运动医生表示每个人在生活中适当做一些运动可以起到强身健体的目的，这样您的抵抗力也会有所提升，就不那么容易得白癜风了。另外大家在晨练的时候一定要选择空气好的地方进行，防止有害气体吸入后，……

很适合当宵夜的几种食物

杏仁杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。樱桃这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果，适合作为夜间的零食。更重要的是，樱桃中含有的褪黑……

男人性冷淡应该如何预防

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咽炎吃什么好 七道食疗调理咳嗽咽炎

冬季天气干燥，寒冷，人们一不小心就会生一些小病。咽炎就是其中一种比较普遍的病症。那么你知道咽炎的症状有哪些吗?你知道咽炎怎么治吗?咽炎吃什么好呢?今天小编为大家推荐七道食疗，可以有效地调理咳嗽咽炎，赶紧来……

降血压的营养汤

在我们如今的日常生活患高血压病症的患者是愈来愈多了，不仅是到了年龄的人许多 年轻的朋友都是有高血压的病症。那麼拥有高血压，我们如果不立即的医治和减轻对我们的身心健康损害但是不容忽视的，日常生活我们把握一……

女性也会出现肾虚 多吃这些食物补回来！

肾脏是人体中十分重要的一个器官，女性同样需要补肾，因为女性一旦肾脏不好也可能引起身体多种疾病，出现腰酸背痛或者变得容易生病等。因此女性朋友也是需要补肾的。那么，生活中哪些食物具有滋补肝肾的作用呢？1、干……

龟版胶[图]的功效与作用

龟版胶[图]做为平时十分普遍的一种中草药材，对身体有很高的功效与作用和营养成分，而且也不是很难选购。下边我们来剖析一下龟版胶[图]的好多个层面。湿疹别称火锅龟版膏（《本草正》），龟胶（《本草汇言》），龟甲胶……

什么运动能增强免疫力呢-

每个人的机体免疫能力都是不同的，因此身体素质也存在明显的差异。对于机体免疫能力强的人们来说，还是很容易抵抗一些疾病侵扰的，即便是感冒发烧，也能很快。然而机体免疫力差的人就很容易生病，而且治疗起来所需时……

午睡很佳时间 正确午睡才能精神一下午

12点至15点睡30分钟很好睡午觉的很好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高。午睡20~30分钟较合适午睡很好在20-30分钟内，不……

中药生虫了还能用吗

中药材比不上药物药力来的快，但它好在沒有药物那麼伤人体。如今绝大多数人都是买一些养血补血的中药为亲人做养生药膳，可是养生药膳也不可以天天吃。因此 常常会用剩余的中药材沉积出来，接近绝大多数人都并不是内行……