七七养生

快速有效减肥健美操推荐

下压颈部、胸部、腹部、臀部屈肌、小腿肚俯卧在地板上，脚背绷直，脚趾向下勾。下压腹部，臀部放置很低点，双臂支撑起上身，背部呈向下拱状，抬下颌，向上凝视。维持数秒后，脚后跟后压，缓慢回到俯卧的姿势。重复5～……

【手腕子一用劲筋就疼】_起因_诱因

有些人因为打兵乓球时因为手腕子过猛，出現了手腕子觉得挺累的情况，歇息几日就没什么事了。但之后发觉手腕子要是是一用劲，便会手腕子的筋疼，并且还使不了力，一握东西手腕子就疼痛不己已。我们说，这有可能是肘关……

动物简笔画可丰富想象力

所谓动物简笔画，就是用简单的线条画出动物主要的外形特征，要画得“简”，画得像。必须删掉细节，突出主要特征，把复杂的形象简单化。动物简笔容易掌握，不仅能激发孩子的学画兴趣，还可以培养孩子的速记能力、概括……

【用醋对付石洞里的蜜蜂效果如何 】_作用_功效

大家都了解蜂蜜的功效不但十分的多，并且不一样的蜜能够 医治的病症全是不一样的，针对一些饲养得到纯蜂蜜而言，这类纯蜂蜜的味儿和作用通常沒有天然的的好，因此就会有很多人去山顶要找野蜂蜜，野蜂的洞穴一般全是在……

隔夜茶能喝吗 揭秘真相为隔夜茶“平反”

隔夜茶能喝吗？原理上能喝！1、隔夜茶的亚硝酸盐低于标准有人曾拿普洱茶、菊花茶、龙井茶做了个实验，将它们冲泡后分别放置12个小时和24个小时，这个时间段足以满足我们说的隔夜茶的时间。经过检测后发现，普洱茶和菊花……

【风寒感冒艾灸】_风寒感冒_怎么治疗

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正清风痛宁片(喜络明)的说明书

很多人 都身患风湿病类的病症，只靠膏药贴早已不能痊愈大部分的风湿疾病了，膏药贴仅仅不能根除的一种治疗方式。挑选正清风痛宁片(喜络明)开展风湿病的医治具备十分明显的实际效果，在医治全过程中病人能很显著的觉得……

普洱茶的七个指标是什么？

1、色佳用优质的普洱散茶冲泡出来的茶汤红浓通透油润明亮，且具有”金圈”，汤上面有类似油珠形成的膜，而熟普叶底则呈褐红色。质量欠佳的普洱茶，汤色红但是不浓，欠明亮显暗淡，而且还会有尘埃状的物质悬浮在其中，……

如何对付秋季皮肤干燥的问题？这样做安然度过干燥期

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能缓解耳鸣的按摩方法

在日常生活中，老年人可做以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。 　　1.鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。 　　2.耳部按摩：……