七七养生

补钙补锌的食物有哪些 三款补钙补锌食疗方推荐

一、儿童缺锌钙的症状你了解多少　1、不易入睡，睡觉不实夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙就会常常在夜间突然惊醒，啼哭不止。　2、夜间盗汗入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。3、性情异常宝宝缺钙……

洗牙的五个好处 洗牙后吃什么食物

一、洗牙的五个好处　1、可以预防牙龈方面的疾病不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治……

胆固醇高宜吃什么 这些食物可降低疾病风险

有的时候，我们会去医院进行体检，拿到体检结果的时候，能够发现上面有很多指标，包括血糖、血压、血脂、心跳、血小板含量等等，这些指标都是衡量一个人是否健康的重要证据，如果这些指标有一个偏离了正常水平，就可……

紫薯有哪些功效 合理适量的食用紫薯

紫薯和普通红薯的营养成分差别不大，但是紫薯略胜一筹，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，有预防和治疗多种疾病的作用。紫薯中还含有丰富的蛋白质和易被人体消化吸收的氨基酸，多吃紫薯可以防癌……

促甲状腺激素偏高是什么原因 促甲状腺激素偏高怎么办

很多准备要孩子的朋友，在进行内分泌的检测的时候，发现自己的促甲状腺激素偏高，担心会影响到自己怀孕，或者是怀孕之后胎儿的发育，下面小编就为大家详细介绍一下，促甲状腺激素偏高是什么原因，希望以下的信息可以……

女人吃什么延缓衰老 建议多吃这几种食物

很多人都希望自己能够青春永驻，但是衰老是一个不可改变的定律，因此很多女性朋友都希望能延缓衰老。想不到达到延缓衰老的效果，建议各位女性朋友在生活中通过饮食的方式来实现这一点，那么女人吃什么能延缓衰老呢?推……

黑米怎样减肥的 不同的减肥方法有用吗

一、黑米减肥法怎么吃法一、自制黑米茶做法：1、取黑米400克。2、黑米用清水洗几遍，这样将来冲泡出的黑米茶，才会清澈没杂质。3、洗净的黑米，一定控干水分。4、放入洗好的黑米，用大火炒5分钟，让水分充分蒸发。5、转……

很好的止咳食物都有哪些 治疗咳嗽的食疗方法

一、很好的止咳食物都有哪些　1.梨梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶……

女性雌激素低食疗 雌激素低的吃什么好

女性的雌性激素偏低的现象，可能会导致女性出现了内分泌异常的产生，也可能会影响到女性的皮肤保健，所以应该进行有效的调理，平时可以通过食疗的方法来提高女性的雌性激素，并且出现了发育异常的现象影响到女性的体……

身体缺水吃什么水果好 三种水果告别缺水

在我们生活中，经常会出现身体缺水的情况，如果身体缺水，就会变得非常虚弱，身上的毛孔也会变得粗大，还会伴有红血丝，起皮等症状，身体缺水一方面我们需要补水，另一方面吃水果也是必要的，身体缺水吃什么水果好?我……