七七养生

喝牛奶很佳时间 挑选很适合你的那一杯牛奶

一、为什么晚上是喝牛奶的很佳时间　1、晚上喝牛奶有利于休息和睡眠牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量*类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，……

简单食谱巧治各种咳嗽 咳嗽为什么要忌口

一、咳嗽的食疗方法是什么1)川贝鲜梨茶：川贝母(去心)6克，鲜梨1个，冰糖适量。效用：滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。用法：将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖……

野菜荠菜的功效与作用_吃法_有什么好处

荠菜的功效： 荠菜有和脾、利水、止血、明目的功效，别名：扁锅铲菜、地丁菜、地菜、荠、靡草、花花菜、护生草、羊菜、鸡心菜、净肠草、菱角菜、清明菜、香田芥、枕头草、地米菜、鸡脚菜、假水菜、地地菜、烟盒草、西……

喝肠清茶有什么副作用 喝中药茶饮要谨慎

一、肠清茶的作用介绍宿便是人体肠道内一切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生，严重危害人体健康!中药……

常见鱼肚的营养价值有哪些 鱼肚应该怎么吃

一、常见的鱼肚种类1、泡发鱼肚：(1)油发黄鱼肚、鳖鱼肚等小型鱼肚宜用油发。先用温水把鱼肚洗净沥干，然后放进温油锅中炸。油要保持低温才能保证质量，炸时不要炸焦发黄、外焦里不透。当鱼肚炸到手一折就断，断面如海……

猪心肉类

[性味]性平，味甘咸。[功效]补虚，养心，安神。[宜食]适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人食用；适宜精神分裂症，癫痛，癔病者食用。《随息居饮食谱》：“补心，治恍惚，惊悸，癫痫，忧恚诸证。”[忌食]惟……

猪血肉类

[俗名]血豆腐。[性味]性平，味咸。[功效]补血，行血，杀虫。[宜食]适宜血虚头风眩晕者食用；适宜肠道寄生虫病人腹胀嘈杂者食用。《日华子本草》：“生血，疗奔豚气。”《本草纲目》：“清油炒食，治嘈杂有虫。”《医林纂……

猪胰肉类

[俗名]猪腰。[性味]性平，味甘。[功效]益肺，补脾，润燥。[宜食]适宜肺痿，肺结核，肺不张等肺气虚弱者咳嗽，咯直者食用；适宜脾虚下痢者食用；适宜产妇乳汁不通者食用；适宜小儿疳积者食用；根据清代食医王孟英的经验，……

枇杷肉类

[俗名]卢橘、金丸、腊兄。[性味]性凉，味酸甘。[功效]润燥，清肺，止咳，和胃。[宜食]适宜肺瘙咳嗽，胸闷多痰，以及劳伤吐血之人食用；适宜坏血病患者食用。宜成熟后食用。《本经逢原》：“必极熟，乃有止渴下气润五脏之……

獐肉肉类

（附：獐骨、獐髓）[俗名]河鹿肉。[性味]性温，味甘。[功效]补益脏，催乳。[宜食]适宜阳气不足，气血亏损．身体赢弱，营养不良，产后缺奶之人食用。性同鹿肉，适宜秋冬两季食用。《子母秘录》：“主乳无汁，作攉食。”《……