枣麦粥的功效与作用
2021-07-22
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枣麦粥是我们普遍的一种粥，拥有 比较丰富的营养成分。常常吃枣麦粥是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，枣麦粥是老少皆宜的食材。枣麦粥有很多的作法，我们今日就来介绍一下。
枣麦粥
生产来源于疫苗 工作经验方
生产原材料疫苗 枣仁30克，麦子30-60克，梗米100克，红枣6枚。
生产制做疫苗 将枣仁、麦子、红枣清洗，煮开至10沸，取汁。去渣，添加梗米同熬成粥。
生产使用方法疫苗 每天2-3次，湿热食。
生产功效疫苗 养心安神。适用女性脏躁，神智不清不宁，头昏昏沉沉，多哈欠，喜忧伤欲哭，及心悸，失眠，盗汗。
上边详细介绍了枣麦粥的做法，还加上了一些輔助食物，将这几类食材放到一起开展烹饪得话，营养成分是很丰富多彩的。
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