当前位置：主页 >> 女人养生 夏季防暑降温小常识 夏季降温方法 2024-06-15 来源: 夏季的一个很大特点就是温度高了，而高温下，会给人的身心带来很大的困扰，在这高温天气下稍一不小心就会了，因此掌握一些相关的的方法也是非常重要的。下面让我们一起来了解一下吧。 降温方法有很多，当然了很重要的就是要避开一些错误的降温方法了，炎炎夏季，很多人喜欢穿上超短裙，比基尼等短衣，这样穿起来看起来是“清凉”了，但是并不能真正的降温，有医生称，人穿得越短，而人体的皮肤就会和阳光有一个直接的接触了，而人的皮肤其实是没有自主散热的功能的，因此这样穿反而会更热更不利于降温。其实夏季降温穿衣是有选择的，要尽量避免穿得过短，由其是外出的时候，要尽量减少皮肤与外界空气接触的时间，可适当的选择一些透气性好，淡色的衣服，可稍微长一点的衣服，这样更有利于降温。 用冷水，泡冷水澡，这些看起来也都有降温的效果，事实上并不是这样的，冷水洗澡之后，冷水会直接刺激到人的毛细末稍，会使得毛孔变得更粗大，而洗完澡之后就会更热，泡冷水澡的其实也是一样的道理的，并不能真正的降温。而游泳不仅不利于降温，而且游泳的人多，不仅容易会有细菌感染的烦恼，而且也反而会使人更热，更不利于降温。而夏季真正的降温方法事实是用温热水洗澡，因为用温水洗澡的话，温度和人的体温相差不大，不会引起毛孔的突然增大，虽然在洗的过程中可能会出汗，但是洗完澡之后会有那份全所会有的清爽感的。 也有一些人认为能降温，事实上这个也要看个度的，如果空调的温度和室外的温度相差过多的话，更容易引起温差过大，而引起身体的不适感，更不利于身体健康。因此就算是利用空调降温的话，也要注意调好适当的温度，要尽量保持室内的温度和室外的温度不要相差太多，同时如果长期呆在空调房里的话一定要补充充足的水份。 很多人认为夏季吃凉饮，由其是冰镇的饮料，能解渴，事实上这也是一个误区，喝凉饮，的确能让人在*一时间凉爽下来，但是喝完之后，你会发现更渴，而对于一些肠胃功能不是很好的人来说，甚至还有可能会引起肠胃方面的疾病，因此夏季防暑降温并不一定要喝冷饮，喝温开水，或者和人体温度差不多的水还更具有降温的效果。 夏季防暑防温其实也是有很多讲究的，只有方法得当才能真正的降温，夏季真正的防温方法应该是这样的减少太阳暴晒的时间，由其是在太阳很强的时候不要出门，如果一定要出门的话，也要做好避暑工作，同时日常经常带清凉油，万金油，多使用一些降温的工具，如空调，风扇，这些其实都是降温的好方法之一。石家庄那家治疗癫痫好石家庄癫痫到哪治好石家庄看癫痫去哪家医院石家庄癫痫那家医院好,这家靠谱石家庄羊癫疯如何才能治疗 上一篇：夏季手脱皮怎么办呢 下一篇：夏季防暑降温常识 夏季怎么防暑 相关阅读 咽炎怎么办 慢性咽炎吃什么好 女性经期如何护肚 六招教你告别“肚子痛” 夏季养生汤 夏天煲什么汤好 女性便秘怎么办?如何调理女性便秘 早晨空腹喝水好吗 女人必知的六个缓解腰痛的小方法 相关推荐 咽炎怎么办 慢性咽炎吃什么好 女性经期如何护肚 六招教你告别“肚子痛” 夏季养生汤 夏天煲什么汤好 女性便秘怎么办?如何调理女性便秘
夏季的一个很大特点就是温度高了，而高温下，会给人的身心带来很大的困扰，在这高温天气下稍一不小心就会了，因此掌握一些相关的的方法也是非常重要的。下面让我们一起来了解一下吧。 降温方法有很多，当然了很重要的就是要避开一些错误的降温方法了，炎炎夏季，很多人喜欢穿上超短裙，比基尼等短衣，这样穿起来看起来是“清凉”了，但是并不能真正的降温，有医生称，人穿得越短，而人体的皮肤就会和阳光有一个直接的接触了，而人的皮肤其实是没有自主散热的功能的，因此这样穿反而会更热更不利于降温。其实夏季降温穿衣是有选择的，要尽量避免穿得过短，由其是外出的时候，要尽量减少皮肤与外界空气接触的时间，可适当的选择一些透气性好，淡色的衣服，可稍微长一点的衣服，这样更有利于降温。 用冷水，泡冷水澡，这些看起来也都有降温的效果，事实上并不是这样的，冷水洗澡之后，冷水会直接刺激到人的毛细末稍，会使得毛孔变得更粗大，而洗完澡之后就会更热，泡冷水澡的其实也是一样的道理的，并不能真正的降温。而游泳不仅不利于降温，而且游泳的人多，不仅容易会有细菌感染的烦恼，而且也反而会使人更热，更不利于降温。而夏季真正的降温方法事实是用温热水洗澡，因为用温水洗澡的话，温度和人的体温相差不大，不会引起毛孔的突然增大，虽然在洗的过程中可能会出汗，但是洗完澡之后会有那份全所会有的清爽感的。 也有一些人认为能降温，事实上这个也要看个度的，如果空调的温度和室外的温度相差过多的话，更容易引起温差过大，而引起身体的不适感，更不利于身体健康。因此就算是利用空调降温的话，也要注意调好适当的温度，要尽量保持室内的温度和室外的温度不要相差太多，同时如果长期呆在空调房里的话一定要补充充足的水份。 很多人认为夏季吃凉饮，由其是冰镇的饮料，能解渴，事实上这也是一个误区，喝凉饮，的确能让人在*一时间凉爽下来，但是喝完之后，你会发现更渴，而对于一些肠胃功能不是很好的人来说，甚至还有可能会引起肠胃方面的疾病，因此夏季防暑降温并不一定要喝冷饮，喝温开水，或者和人体温度差不多的水还更具有降温的效果。 夏季防暑防温其实也是有很多讲究的，只有方法得当才能真正的降温，夏季真正的防温方法应该是这样的减少太阳暴晒的时间，由其是在太阳很强的时候不要出门，如果一定要出门的话，也要做好避暑工作，同时日常经常带清凉油，万金油，多使用一些降温的工具，如空调，风扇，这些其实都是降温的好方法之一。石家庄那家治疗癫痫好石家庄癫痫到哪治好石家庄看癫痫去哪家医院石家庄癫痫那家医院好,这家靠谱石家庄羊癫疯如何才能治疗
