当前位置：主页 >> 人群养生 月经来潮不正常 可食韭菜炒羊肝 2024-09-03 来源: 中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系很大。而导致女性月经总提前的因素有两个，一是血热，二是气虚。治疗月经提前，女性不妨吃韭菜炒羊肝，在经前连续一周服用。此外，需提醒血热型患者饮食上宜保持清淡，避免进食刺激性、温燥性食物。 何为血热? 身体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》中说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热、肝郁化热之别。 何为气虚? 《景岳全书妇人规》中说：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”饮食失节或劳累过度的人很易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。 韭菜炒羊肝的做法 配料：韭菜150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。 做法： 1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。 2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。 3、将锅用旺火加热，下植物油烧至八成熟后，先下姜丝爆香，再下羊肝片、猪肝片和黄油炒匀，再放韭菜和精盐，急炒至熟。 功效：补肾壮阳，生精补血，养肝明目。 一、不同地域 因地制宜 东北地区：东北地区位于我国的很北部，属于纬度很高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将羊肝增加至150克； 西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将羊肝增加至150克； 中部地区：气候较为温和，日照充足，可将羊肝减少至120克； 东南地区：气候湿润，雨量丰富，可将猪肝增加至60克； 西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将猪肝增加至60克。 二、不同年龄 食补各异 青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食二次； 中壮年：猪肝增加至60克； 老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。 三、不同体质 因体选方 气虚体质：气虚的人，肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。此配方羊肝增加至150克； 血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此配方中猪肝增加至150克； 阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此配方羊肝减少至130克；合肥癫痫病重庆癫痫病专业医院治癫痫很好方法治癫痫病哪好治疗癫痫病专业 上一篇：湿气怎么治 湿气重怎么办 下一篇：揭秘女人气色不好怎么调理 相关阅读 疯狂转载硕士过劳死,抬棺游行开始盛行 研究证明久坐易死 白领应如何调节？ 男人该有男人的护肤方式 大脑怎么减肥？ 职场人需提防“大脑肥胖” 让孩子动起来 培养孩子动手能力 青春痘外治与调理 相关推荐 疯狂转载硕士过劳死,抬棺游行开始盛行 研究证明久坐易死 白领应如何调节？ 男人该有男人的护肤方式 大脑怎么减肥？ 职场人需提防“大脑肥胖”
中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系很大。而导致女性月经总提前的因素有两个，一是血热，二是气虚。治疗月经提前，女性不妨吃韭菜炒羊肝，在经前连续一周服用。此外，需提醒血热型患者饮食上宜保持清淡，避免进食刺激性、温燥性食物。 何为血热? 身体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》中说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热、肝郁化热之别。 何为气虚? 《景岳全书妇人规》中说：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”饮食失节或劳累过度的人很易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。 韭菜炒羊肝的做法 配料：韭菜150克，羊肝130克，猪肝50克，姜丝、精盐、黄油适量。 做法： 1、取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。 2、羊肝、猪肝洗净切成薄片备用。 3、将锅用旺火加热，下植物油烧至八成熟后，先下姜丝爆香，再下羊肝片、猪肝片和黄油炒匀，再放韭菜和精盐，急炒至熟。 功效：补肾壮阳，生精补血，养肝明目。 一、不同地域 因地制宜 东北地区：东北地区位于我国的很北部，属于纬度很高的地区，这一地区一年夏季时间很短，冬季时间相对较长，可将羊肝增加至150克； 西北地区：气候干旱，多风沙，日照充足，可将羊肝增加至150克； 中部地区：气候较为温和，日照充足，可将羊肝减少至120克； 东南地区：气候湿润，雨量丰富，可将猪肝增加至60克； 西南地区：多雨，气候湿热，喜食麻辣、酸辣口味，可将猪肝增加至60克。 二、不同年龄 食补各异 青少年：青少年正处于生长发育阶段，气机旺盛，津液充足，日食二次； 中壮年：猪肝增加至60克； 老年人：机体代谢和排泄功能下降，份量可减半摄取。 三、不同体质 因体选方 气虚体质：气虚的人，肌肉松软，体虚乏力，气短懒言，易出虚汗，不耐寒热。此配方羊肝增加至150克； 血虚体质：血虚的人面色苍白，皮肤干燥，失眠多梦，大便燥结，小便不利。此配方中猪肝增加至150克； 阴虚体质：阴虚的人消瘦怕热，手足心热，性情急燥，失眠多梦。此配方羊肝减少至130克；合肥癫痫病重庆癫痫病专业医院治癫痫很好方法治癫痫病哪好治疗癫痫病专业
