当前位置：主页 >> 人群养生 秋季防晒的四个秘诀 2024-09-09 来源: 度过了炎炎夏日，很多MM门终于松了一口气：再也不用为防晒而烦恼了，于是降低了警惕。如果，你也有这种想法那就大错特错了，其实秋季防晒更重要!秋季防晒跟夏季是不一样的，那么秋季如何防晒呢?下面小编给美眉传授4个秘诀，赶紧来看看! 1.香蕉涂抹法： 这是很简单很便宜很方便但是十分有效的晒后修复美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹并轻轻拍打脸部，之后什么都不要做，20分钟后洗掉。 2.食疗防晒法： 美白防晒，不仅要靠外部的护理保养，还要靠内部的调理。很多拥有好肌肤的人都是通过外用内补的 形式达到美白防晒的。我们通过多吃一些含抗氧化的食物，如绿色食品、蓝莓、哈密瓜和其他各类瓜果，这些食物会让你肌肤的胶原增加。此外，还要多吃一些鲑和 蛋白的食物，这样可以滋润皮肤，修复受损肌肤。 众所周知，番茄是美容护肤佳品，绿色护肤的必备食物之一。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素C则具有美白功效。夏天经常吃番茄其实是不 错的防晒护肤方法。把番茄剥皮(当然，如果能确保番茄*无污染的话连皮都不用剥)，切成块状大小，加入适量蜂蜜，在冰箱里冰几个小时再吃，不但美味可 口，防晒护肤的效果也十分不错。 3.鲜芦荟汁治晒伤： 芦荟中含有丰富的脂肪酸和维生素E，而这两种成分是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修 护晒后受损的肌肤。如果皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，取芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，保留一会儿，使芦荟成分充分渗透。第二天，皮肤发红发热的现象会有所好转甚至消失。但需要注意的一点是，容易过敏的人很好不要用这种方法。 4.物理防护方法： 遮阳伞、长袖衣，这是非常有效、成本又很低的物理防护方法。我们外出一定要使用遮阳伞，适时穿长袖衣服，即使在多云天气也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外线伤害，应该引起重视和注意。 在选购防晒伞时，伞面宜大不宜小，伞布以银胶效果较好。在同等条件下，颜色越深的防晒伞，其抗紫外线的性能也越好。黑色、藏青色、深绿色就比浅蓝 色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好。另外，伞面在潮湿的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率会增加，防护效果也会相应降低，因此湿伞不宜用于 防紫外线治疗癫痫病郑州哪家医院比较好儿童癫痫郑州哪所医院好郑州哪个医院看癫痫看的好哈尔滨癫痫医院好吗哈尔滨癫痫病那里看比较好 上一篇：眼部护理的五个误区 下一篇：缓解关节疼痛保健操 相关阅读 疯狂转载硕士过劳死,抬棺游行开始盛行 研究证明久坐易死 白领应如何调节？ 男人该有男人的护肤方式 大脑怎么减肥？ 职场人需提防“大脑肥胖” 让孩子动起来 培养孩子动手能力 青春痘外治与调理 相关推荐 疯狂转载硕士过劳死,抬棺游行开始盛行 研究证明久坐易死 白领应如何调节？ 男人该有男人的护肤方式 大脑怎么减肥？ 职场人需提防“大脑肥胖”
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