七七养生

卫生间里人人都会犯致癌习惯

一、卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些……

7种健康小食物 一周吃掉腰部赘肉

1.燕麦燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多，对于排便很多帮助，同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，以及增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素。2.地瓜地瓜的营……

营养会流失！十种错误的喝牛奶方法有害健康

牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃……

气血养生知识你了解多少

祁好，女，1954年出生，开封市第二人民医院中医科主任，副主任医师，从事中医内科工作33年，擅长于治疗、心脑血管疾病以及重症慢性病、疑难杂症等，在中医专刊发表论文20余篇，获省市级科研奖项2项。血是构成人体和维持……

看看过期变质品怎么变成宝贝

牛奶擦洗变新法用一块蘸了牛奶的布，擦拭桌椅等家具，不仅可清除污垢，还可使家具光亮如新。醋水擦洗变新法用半杯清水加入少量醋（水量的1/4），用软布蘸此溶液擦拭木制家具，可使家具重现光泽。凉茶擦洗变新法泡一大……

冬春交替易上火 四大汤粥降火快春

春季空气湿度非常低。有人口干舌燥，喝水也感不到滋润;有人鼻腔里像点了一把火，“烤”得干干的，一不小心还出血;有人喉咙也痒痒的，频频干咳;还有的人的嘴唇干裂、起皮……咋办?今天大厨艺小编为大家总结了四味去火药……

健脾开胃药膳 藕来改变坏气色秋

藕是大家经常食用的一种食物。藕煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养……

秋冬养生常喝药膳粥滋补养胃秋

秋冬季室外气温较低，而且早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏季清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃!下面就来看一些……

中医药膳食疗应讲究“因时制宜”秋

药膳现在非常受到人们的欢迎。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学……

土豆配蜂蜜能有效治疗老胃病夏

饮食习惯的不健康会导致我们的身体器官出现各种各样的问题。健康生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。下面就来看看大厨艺小编为大家总结的一些治疗常见疾病的中……