七七养生

六种常见蔬菜不为人知的饮食禁忌饮食禁忌

相生相克是我国非常传统的文化，这种文化也渗透到饮食里面。蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法，请大家一定要注意!餐前吃西红柿餐前吃西红柿……

常见野生菌的九大食疗养生价值食材选购

民间有一句俗语是，春吃鲜花夏吃果，秋食野菌冬喝汤。野生菌有很多种类，大多数都是对身体有益的。冬日经常食用野生菌，不仅美味营养，更加有养生保健的功效。野野生菌能够调理身体的血压血糖水平，预防一些高脂肪高……

四大果蔬危害身体健康的食用方式饮食禁忌

相信很多朋友都知道一些饮食禁忌。你吃苹果时是不是有时会吃核?你有没有想过红艳美味的樱桃有含毒部位?食物每个部位都有其属性，有些有保健营养的部位却被我们扔了而浪费掉了，有些有毒的部位却正被我们食用。下面就随……

豆腐美味营养 多食易腹胀腹泻饮食禁忌

豆腐是很多营养学家的菜谱上不可缺少的美食。因此很多朋友都非常喜爱吃豆腐。但是再营养的食物也不能多吃。美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：1、促使动脉硬化豆制品含有极为丰富的……

五大美味蔬果 牢记千万要去皮吃饮食禁忌

水果和蔬菜是很多人都喜爱吃的美味。而且很多蔬果的皮里面含有大量的营养物质，很多人习惯带皮吃。但是有一些蔬果的皮是有毒的，不适宜带皮食用，容易引起食物中毒。因此应避免食用这些水果蔬菜皮。下面就来看看有哪……

鸡蛋营养高 五种人少吃为妙

鸡蛋是我们餐桌上每日必会出现的食物。里面含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好，也并……

番茄好吃营养 不宜吃的情况饮食禁忌

西红柿是日常既可以做蔬菜又可以当水果吃的食物。尤其女性朋友多吃西红柿可以美容养颜，保证身体健康。而且甚至大多的女性会选择西红柿作为主食，认为减肥的效果更好，其实不然，西红柿在一下的几种情况下不宜吃。1、……

清晨正确吃水果好处多多饮食之道

一天之计在于晨，早晨对于一天的精神状态都具有非常大的影响。早餐不仅要吃的健康科学还要营养丰富。选择在早晨吃水果也是非常健康的一个选择。清晨吃水果对于健康的好处多多。下面就一起来看看。早餐吃什么很好：早……

女性正确吃营养健康丝瓜好处多饮食之道

丝瓜是一种味道非常特殊的蔬菜，可能很多朋友不太习惯吃丝瓜。但是丝瓜对于身体健康的作用非常大。丝瓜不仅是一种营养蔬菜，还由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，因此，大厨艺小编推荐各位女性朋友不妨……

猪肉美味营养 饮食禁忌要谨记饮食禁忌

猪肉是我们汉族人民离不开的食物，猪肉有非常多的烹饪做法。但是这些新发明的吃法，虽然新鲜味道独特，但是很多都对身体健康有危害。下面就来看看不适宜与猪肉搭配的食物都有哪些。猪肉是人们日常接触很多的食品之一……