七七养生

预防癌症的三大饮食原则

听说“祸从口出”，是否也听说过“病从口入”？随着人们生活水平的提高，“吃”已经不再是一个问题，而如何健康地“吃”，如何避免“吃”出疾病才是需要关注的问题。其中，癌症医生提醒：不少癌症就是吃出来的疾病，……

预防癌症该如何注意饮食的搭配

现如今，癌症已成为人类*一杀手，也被越来越多的人所了解，但是很多人在癌症病因及治疗上，还欠缺很多知识。据相关数据统计，在我国患癌病人中有35\%～40\%和饮食有关，同样，超过40\% 的癌症是可以预防的。预防癌症的饮食……

夏天健身运动前的饮食规则

夏天又将到了，开始健身散步、骑自行车、游泳、打网球，你选择哪一项?每种运动都有不同的特别的饮食需求。在您开始运动之前请遵循这些饮食规则，会对你的身体健康更有好处。步骤/方法1做准备：多吃水果每天一道富含淀……

夏天健康饮食指南

熬过漫长而寒冷的冬季，又经过了万物复苏的春节。我们迎来了又爱又恨的夏季。哎、夏天，一切的风景是那么的美好啊。可是呢，也免不了炎魔的炙烤啊。到了夏天，人不仅是心情会变得烦躁，脾气也会暴涨啊。。。所以啊，……

夏天减肥10种健康饮食

夏天来了 推荐夏天减肥10种健康饮食前言：夏季到来，减肥变得非常紧急。不要总是以为少吃就能减肥，其实，选择对的食物也能让你边吃边瘦。下面，给你推荐10种健康减肥食品，让你轻松吃出窈窕曲线。1、鸡蛋鸡蛋，是一种……

预防宝宝腹泻的饮食调理

宝宝腹泻主要是由于喂养不当、天气太热或突然凉等。如果未按时添加辅食或喂养不定时，一旦食物变化较多，小儿肠道不能适应，也会引起消化不良而腹泻。婴幼儿腹泻是一种很容易预防的疾病，根据腹泻发生的原因，应注意……

夏天来了宝宝饮食注意事项大起底

夏天儿童很容易出现食欲不振的现象，要合理安排孩子的饮食，及时改变孩子饮食。可是夏季饮食注意事项有哪些呢？如何才能让孩子更好的吃饭呢？下面随一起来看一下。（１）食物种类和花样要多变应多食用牛奶、鸡蛋、瘦……

夏天如何保持饮食健康

夏天温度升高，人们肠胃功能很容易受到伤害，食物上各种细菌、病菌很容易滋生，饮食习惯等非常容易影响到人们的身体健康。那么夏天到了，人们该如何和注意饮食才能保证身体健康呢？1注意饮食大环境的健康包括食物、餐……

夏天如何控制饮食

控制饮食有利于保持完美身材。但是夏天美食众多，让人不免胃口大开。但是过分的食用却会使我们与完美身材背道而驰。那么我们该如何控制饮食呢？11、三餐准点吃饭三餐准点吃饭很有利于养成良好的饮食条件反射。每天到了……

夏天饮食

一、注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健……