七七养生

土豆配蜂蜜能有效治疗老胃病夏

饮食习惯的不健康会导致我们的身体器官出现各种各样的问题。健康生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。下面就来看看大厨艺小编为大家总结的一些治疗常见疾病的中……

食疗养生保健 冬天快乐过冬

到了冬日，我们的身体由于受到寒冷天气的侵袭，很容易生病。传统医学认为寒为阴邪，很寒冷的节气也是阴邪很盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体……

冬季养生必吃 健康药膳食谱冬

冬日很多朋友都开始进补身体，现代医学研究证明，多吃生食有益于防治癌症。因为，生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养成分，还有抗癌作用的化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等。所以，生食对身体健康大有益……

六大器官抗衰老 推荐这些蔬菜春

衰老是我们都想要抗击的东西。吃对食物，能防衰老。美国《吃好》杂志很新载文称，人体器官衰老不同，不同饮食其实就是它们的“抗衰老药”。下面就来看看研究发现的一些有效抗衰的蔬菜。绿叶菜让大脑年轻5岁25岁之后，……

健康喝牛奶能通便补血养虚春

牛奶是公认的营养健康的饮品。我国食用牛奶历史悠久，积累了丰富的经验。梁代陶弘景《名医别录》就已指出牛奶具有补虚赢、止渴等功效。《本草拾遗》指出：“生服利人，下热气;冷补，润肤，止渴。”《日华本草》概括牛……

冬季气温寒冷 御寒食物大揭秘冬

冬季气温比较低，很多朋友由于脂肪过少，不能很好的保存身体的热量。看看天冷我们应该如何养生：首先注意“防寒养肾”，在饮食上面，饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。进补时，为使肠胃有个适应过程，很好先做引补，……

冬季保健养生食物排行榜冬

到了冬季，人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。下面就来看看营养学家们都为我们提供了哪些选择。据营养学家介绍，适合冬季食用的……

养肝保健药粥 春季离不开春

现在马上就要到我们重要的节日，春节。过了春节就到了春天。中医认为，“春宜养肝”，春季养肝以食为先。要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可服用药粥养肝。下面就与大厨艺小编一起来看看都有哪些……

冬季有效减肥 要及时补充八种营养冬

如今很多人已经把减肥逐渐的融入到生活当中，他们想拥有苗条的身材，从而在饮食上时时刻刻的注意着，下面我们就给大家说说能帮助我们减肥的营养元素吧。1、维生素C作用：维生素C可降低皮质醇水平，剧烈训练产生一种压……

健康有效醒酒止吐的食疗处方饮食之道

现在喝酒貌似是一件非常常见的事情，而且很多人可能不胜酒力，很容易喝多。喝多酒非常容易难受，例如头疼或者呕吐之类的。今天大厨艺小编就来教给大家一些能够健康有效的醒酒止吐的食疗方法。竹茹性甘微寒，有清热化……