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11种状况,很好不要吃辣饮食禁忌
即使是正常人也不宜长期食用辣椒。据有关资料显示,在食管癌、胃癌患者中,长期食用辣椒的人,占有相当大的比例。综上所述,虽辣食美味,当适可而止。冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害……
发布日期:2023-08-24 -
早餐 很好在晨运30分钟后吃饮食之道
一日三餐,早餐很为重要。每天坚持用早餐,则是延年益寿的要素之一。在生活方式上应把早餐放到重要的位置。冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄,女人该吃什么·教你吃出一个……
发布日期:2023-08-24 -
三类人要慎食巧克力!饮食禁忌
虽然巧克力为忧郁的心带来幸福的温暖,但是对有些人而言,它不是让人幸福的美食,却是一把开启疼痛的“钥匙”。冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄,女人该吃什么·教你吃出……
发布日期:2023-08-24 -
洗澡前喝杯糖水可缓解低血糖饮食之道
温度升高,会导致人体血管扩张、出汗,影响全身血液循环,血压降低,脑供血不足,出现头晕等症状;湿度升高,空气中氧含量减少,同时气道分泌物增多,导致人体缺氧。“晕塘”的人中,大部分是低血糖引起,也包括体质较……
发布日期:2023-08-24 -
痰湿壅盛的人不宜多食大枣饮食禁忌
大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分,其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范,但并非人人适宜的,有的人不宜多食大枣。大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分,其维生素C的含量……
发布日期:2023-08-24 -
鸡蛋的7大不正确吃法其它
谁都认识鸡蛋,营养丰富、价格便宜、蒸煮方便等优点使鸡蛋成为大众饭桌上常见的一道菜肴。鸡蛋的好处是很多,但是错误的吃法不仅不能吸收鸡蛋的营养,还会影响我们的身体健康。误区一:蛋壳颜色越深,营养价值越高许……
发布日期:2023-08-24 -
营养师:豆浆鸡蛋羹可平衡胆固醇其它
鸡蛋羹口感润滑,又好消化,是一道家常的“滋补菜”。想让鸡蛋羹更加嫩滑营养,加点豆浆也是个好办法。我们知道,在鸡蛋液中加入牛奶,以1:1的比例搅拌均匀,倒入带盖的碗中上屉蒸10分钟,就能得到爽滑细嫩如娃娃脸一样……
发布日期:2023-08-24 -
研究显示常吃炸鱼或诱发中风饮食禁忌
都以为吃鱼护血管,事实上,据美国《神经病学》期刊很新报道,如果吃煎炸鱼,不仅起不到这样的作用,甚至反而会引发中风。美国埃默里大学收集了21675名人员的相关数据资料,调查了他们吃煎炸鱼的次数。结果发现,吃煎炸……
发布日期:2023-08-24 -
煮鸡蛋时间长影响铁吸收饮食之道
谁都认识鸡蛋,营养丰富、价格便宜、蒸煮方便等优点使鸡蛋成为大众饭桌上常见的一道菜肴。鸡蛋的好处是很多,但是错误的吃法不仅不能吸收鸡蛋的营养,还会影响我们的身体健康。误区一:蛋壳颜色越深,营养价值越高许……
发布日期:2023-08-24 -
警惕不良饮食方式成致癌凶手饮食之道
有关研究结果表明,癌症是项长期的可逆性“工程”,不良的饮食习惯可以引起癌变多发。癌症高发病率前几位的肝癌、鼻咽癌、肺癌、胃癌等肿瘤,与各种不良的饮食和生活方式密切相关。肝杀手:黄曲霉素黄曲霉素是引起胃……
发布日期:2023-08-19