当前位置：主页 >> 食疗养生 红糖桃花粥 让面颊粉润色泽 2024-06-20 来源: 摘要：后来听朋友说，桃花粥可以美容，我就试了一下，效果确实不错。现代药理研究发现，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆营等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素，这些物质能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除皮肤上有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹均有益。 我有些面色晦暗，擦了很多东西都不管用。后来听朋友说，桃花粥可以美容，我就试了一下，效果确实不错。具体配方和用法是：桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅之中浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥。粥成时加入红糖，拌匀即成。每日早餐趁温热食用，连吃5天为1个疗程，间隔5天后，再服下个疗程。 点评： 中医认为，面色晦暗多与气滞血淤、肝、肾不足或是脾胃失调、气血不足密切相关。 《神农本草经》记载，桃花能悦人面色，具有理气活血化淤的功用。现代药理研究发现，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆营等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素，这些物质能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除皮肤上有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹均有益。 粳米熬粥能养胃益气，有利于脾胃功能恢复，更好地吸收水谷精华，化生气血。红糖又名砂糖，《本草纲目》中称“砂糖”能和脾缓肝、补血活血。 因此，长期服用由三者组成的桃花粥能使面部肌肤得到充分滋养，由内而外，自然而然地焕发光彩。 该法简单易行，有此困扰的朋友不妨一试。 劳累后不妨喝点醋 我是一个不常活动的人，有时候劳动或运动后，第二天就会出现肌肉酸痛的现象。后来，我发现只要在运动后吃点醋，或在烹调食物时，有意加些醋，就不会出现肌肉酸痛的情况。 点评： 中医认为，醋性温，味酸、甘，能消食开胃，散淤消积，收敛止泻，又可帮助消除疲劳。人在劳动、运动后，体内的脂肪会大量分解乳酸、磷酸，使身体觉得酸痛、疲劳。而醋中所含的乙酸，能促进乳酸、磷酸迅速氧化，有助于消除疲劳，恢复体力。再者，醋酸又能促进人体对钙、铁及各种营养物质的消化吸收，更加有助于疲劳的消除。 所以，劳动和运动后，多吃点加醋的食物，尤其是加醋的蔬菜，是大有好处的。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：水果很新吃法 蒸食口感新颖还治病]] [[编辑推荐：什么颜色的水果吃了会瘦脸？]] [[编辑推荐：喝果汁的大学问]]儿童癫痫病武汉哪家医院好武汉专治癫痫医院到哪家武汉治癫痫病那家好武汉治疗羊羔疯医院武汉羊癫疯专业医院在哪里 上一篇：众多网友推荐减肥食谱 酸奶加红糖 下一篇：吃沙锅配些粗粮 有效弥补营养流失 相关阅读 生姜怎么用减肥很快 用生姜怎样减肥很快很有效 预防减肥失眠小常识 浮肿会导致体重增加吗 浮肿也会增加体重吗? 山竹可以减肥吗 山竹可以减肥吗还是增肥 怎么喝水能够减肥 怎么喝水才能减肥 减肥期间可以吃糯米吗 减肥期间可以吃糯米么 相关推荐 生姜怎么用减肥很快 用生姜怎样减肥很快很有效 预防减肥失眠小常识 浮肿会导致体重增加吗 浮肿也会增加体重吗? 山竹可以减肥吗 山竹可以减肥吗还是增肥
摘要：后来听朋友说，桃花粥可以美容，我就试了一下，效果确实不错。现代药理研究发现，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆营等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素，这些物质能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除皮肤上有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹均有益。 我有些面色晦暗，擦了很多东西都不管用。后来听朋友说，桃花粥可以美容，我就试了一下，效果确实不错。具体配方和用法是：桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅之中浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，文火煨粥。粥成时加入红糖，拌匀即成。每日早餐趁温热食用，连吃5天为1个疗程，间隔5天后，再服下个疗程。 点评： 中医认为，面色晦暗多与气滞血淤、肝、肾不足或是脾胃失调、气血不足密切相关。 《神农本草经》记载，桃花能悦人面色，具有理气活血化淤的功用。现代药理研究发现，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆营等有机化合物，这些物质能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素，这些物质能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除皮肤上有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹均有益。 粳米熬粥能养胃益气，有利于脾胃功能恢复，更好地吸收水谷精华，化生气血。红糖又名砂糖，《本草纲目》中称“砂糖”能和脾缓肝、补血活血。 因此，长期服用由三者组成的桃花粥能使面部肌肤得到充分滋养，由内而外，自然而然地焕发光彩。 该法简单易行，有此困扰的朋友不妨一试。 劳累后不妨喝点醋 我是一个不常活动的人，有时候劳动或运动后，第二天就会出现肌肉酸痛的现象。后来，我发现只要在运动后吃点醋，或在烹调食物时，有意加些醋，就不会出现肌肉酸痛的情况。 点评： 中医认为，醋性温，味酸、甘，能消食开胃，散淤消积，收敛止泻，又可帮助消除疲劳。人在劳动、运动后，体内的脂肪会大量分解乳酸、磷酸，使身体觉得酸痛、疲劳。而醋中所含的乙酸，能促进乳酸、磷酸迅速氧化，有助于消除疲劳，恢复体力。再者，醋酸又能促进人体对钙、铁及各种营养物质的消化吸收，更加有助于疲劳的消除。 所以，劳动和运动后，多吃点加醋的食物，尤其是加醋的蔬菜，是大有好处的。 “肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：水果很新吃法 蒸食口感新颖还治病]] [[编辑推荐：什么颜色的水果吃了会瘦脸？]] [[编辑推荐：喝果汁的大学问]]儿童癫痫病武汉哪家医院好武汉专治癫痫医院到哪家武汉治癫痫病那家好武汉治疗羊羔疯医院武汉羊癫疯专业医院在哪里
