七七养生

夏季喝去火凉茶也要分体质不能乱

凉茶是广东一带的特产，近两年在市面上被炒的沸沸扬扬。凉茶具有祛湿解毒、清凉的作用。广东人生活的环境湿热所以他们会习惯性的喝凉茶给自己去去火，但是凉茶其实并不能像白开水一样随便饮用的，喝凉茶有一些事情大……

教你如何挑选六种夏季养生食材

天气是一天比一天热了，所以这个时候我们很多人都是常吃一些时令的蔬菜的，而且夏季的时令蔬菜也要比其他的季节多很多的，而且很都是有清热去火的功效的，下面我们就给大家说说生活中哪些食材能帮助我们清热去火吧。……

夏季选择韭菜 叶子窄的韭菜更好吃

韭菜是一年四季都可以吃到的蔬菜，而春天由于气候佳，种植出来的韭菜营养价值会更高一些，但是夏季的时候也是有很多的韭菜的，所以我们在夏季吃韭菜的时候就要学会韭菜的挑选方法了，下面我们就给大家说说如何在夏季……

教你挑出夏季很甜美的西瓜

近来，西瓜的价格已经趋近缓和，许多人都开始天天抱一个西瓜回家享受。但这里要注意的是，夏季买西瓜时别一味得听声音或看瓜底子来判断，因为这样挑出来的西瓜未必就是很甜美的。挑选西瓜的误区1、听声音。一般人认为……

教你小技巧 让你夏季挑选好荔枝

夏天广东盛产荔枝，荔枝的味道鲜美香甜，很多人都很喜欢，但是在生活中真的会挑选荔枝的人却是不多的，下面我们就给大家说说生活中如何挑选荔枝吧。挑选荔枝小技巧新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个大均匀，皮薄肉厚，质嫩多……

8种人夏日忌食冷饮

这类病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷饮，因为这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担，同时可使浮肿症状更加严重。肥胖患者。冷饮中含糖多，会增加脂肪，使身体更加肥胖，容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。随着……

苦夏或是脾虚五个征兆说明该补脾了

夏季气温升高，人们易出现头晕、乏力等症状，有时甚至没有食欲，体重下降。很多人将这些症状称为“苦夏”。其实，这些症状并非由于夏季炎热导致胃口变差，有时可能是因脾虚引起的。当出现以下这些症状时，说明您该补……

夏季多吃清淡少吃冰讨好你的胃

医生小传韩继武，消化内科二病房，哈尔滨市消化病学会委员夏季胃肠病多发特点和预防要点可概括为高、冰、鲜、养四个字。高夏季胃肠病缘何多发有统计显示，夏季胃肠疾病患者中，1/3是胀气，1/3是腹泻，剩下的1/3则主要表……

夏季莫贪凉 经期忌寒凉饮品

夏天来了，大家都喜欢喝冰饮。因为，夏天闷热，喝点冷饮降降火。可是，女生们，要注意哦，月经期间绝对不能吃冷饮哦!凉茶凉茶确实是避暑圣品，它是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水制成饮料而成，用来消除夏季……

夏季一直吹空调有哪些危害_夏季养生_时令养生

养生之道网导读：炎炎夏日，如果没有空调，估计我们也没心思工作了。但是如果一直吹空调，对身体也不好。下面我们就一起来看看，夏季一直吹空调有哪些危害。1、腹痛腹泻夏天长期吹空调，寒气比较重，等寒气进入到身体……