要健脾胃先祛湿,祛湿中成药与祛湿茶推荐
2021-08-23
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夏天高温天气,平均气温高,又常雨天,因而体内湿气较为重,机体会因而出現许多身心健康问题。那麼在日常生活中健脾养胃的中药方剂有什么呢?
中药方剂强烈推荐
清热祛湿颗粒物
功效与作用:清热祛湿,益气养阴津。用以暑湿病邪造成的四肢疲惫,食欲不佳,畏冷口干舌燥。
使用方法使用量:内服,一次10g,一日2~3次。
藿香正气丸
功效与作用:补虚利湿,行气中和。用以暑湿感冒,头痛身重胸闷气短,或恶寒发热,脘腹胀痛,呕吐泄泻。
使用方法使用量:内服,一次8丸,一日3次。
木香顺气丸
功效与作用:行汽化湿,健脾和胃。湿浊中阻、脾胃不和引发的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心想吐、呃逆纳呆。
使用方法使用量:内服,一次6~9g,一日2~3次。
祛湿茶强烈推荐
陈皮茯苓茶
原材料:薏苡仁5g,茯苓2g。
作法:薏苡仁、茯苓清洗,放人保温水杯中,冲进开水,等5分鐘就可以食用。
作用:健脾利湿,止咳化痰减肥瘦身,健脾胃化湿,止咳化痰祛脂。
成份功效:
茯苓:行气健脾胃,化湿止咳化痰。用以脘腹胀满,食滞呕吐腹泻,咳嗽有痰。
薏苡仁:芳香化湿,健脾胃,宁心。用以水肿尿少,痰浊眩悸,脾虚食滞,大便糖稀泄泻,心神不宁,惊悸失眠。
枸杞子薏米茶
原材料:薏仁米300g,枸杞一把,大枣2~3颗,老冰糖、水适当。
作法:洗干净后,沥干水份。将薏仁米放进炒菜锅中,锅中不能加点油,开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米,直到炒成薏仁米香气就可以熄火;将大枣、枸杞子,冲进滚热的沸水,侵泡5~10分钟就可以食用。
作用:养肝明目,利湿去湿气。
成份功效:
枸杞子:护肝,滋肾,润肺止咳。
薏仁米:具备利湿、健脾胃、除痹、清热解毒放脓的作用。
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