当前位置：主页 >> 养生常识 胃寒喝什么茶好？胃寒的人喝什么茶好？ 2024-06-01 来源: 中医里面在给患者诊断疾病的时候，喜欢用寒性和热性来区分病症以及体质，比如有的人是寒性体质，有的人是热性体质，这两种情况可能用药就会有所区别了。胃寒的人比较多，所以一般主要要注意暖胃，那么，一般胃寒的人喝什么茶会比较好呢？ 1、甘草姜茶 材料：红茶2克，干姜4克，炙甘草3克。 做法：将上述材料一起放入茶缸中，用开水浸泡约5分钟，分3次于饭后饮用。 功效作用：可也温中健运，降脂和胃。适用于畏寒呕吐、慢性胃炎、消化不良的人群饮用。 2、老姜茶 材料：茶叶6克，老姜10克。 做法：将上述材料用清水共煎，趁热时频饮。 功效作用：可也温胃止痛，适用于因胃寒导致胃脘冷痛的患者饮用。 3、桂皮茶 材料：红茶2克，桂皮2克，蜂蜜25克。 做法：将桂皮刮去粗皮后碾碎，煎汤取其汁液冲泡红茶，然后兑入适量蜂蜜调服即可。每日1剂，温服。 功效作用：可以温胃散寒，活血祛瘀，适用于胃脘冷痛的人群服食。 4、艾叶茶 材料：干燥陈年艾叶3克。 做法：将干艾叶用清水洗净后，放入杯中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日3-4剂。 功效作用：温胃散寒止痛，适用于胃寒引起的胃脘疼痛的人群饮用。 5、桂花子茶 材料：桂花子3克，玫瑰花0.5克。 做法：将桂花子研磨成细末，同玫瑰花一起放入杯中，用开水冲泡，取汁代茶饮用。 功效作用：可以疏肝和胃，祛寒止痛，适用于胃寒疼痛，嗳气胸闷的人群饮用。 6、冬天胃寒吃什么 1、胃寒人群吃小米暖胃 小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分，具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的养胃食品，但是由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长人群不宜过多食用。 2、胃寒人群吃南瓜暖胃 南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激;果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用，也能起到很好的养胃功效。 3、胃寒的人吃胡椒暖胃 胡椒性热、味辛，具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的胃痛、腹泻、食欲不振等症;胡椒食用方法简单，在做好的汤中放一些胡椒粉，或者将胡椒颗粒碾成粉末，倒入杯子，加点红糖用沸水冲泡，能够有效缓解因胃寒引起的胃痛。胡椒粉有白胡椒和黑胡椒之分，相比之下白胡椒粉味道虽然没那么好，但是暖胃散寒效果更好。但需要注意的是，胡椒粉性热，有热症的人群和高血压人群要少吃。 4、胃寒的人吃山药暖胃 山药属于温性食物，而且是药食两用的好食物，具有很好的补脾养胃，生津益肺功效，有助于调理内分泌，改善消化功能，适合脾胃虚弱的人群食用，胃寒的人群日常也可以多吃山药，用山药炖排骨，或者用山药，枸杞加大米一起煮粥食用，都具有很好的暖胃作用。 5、胃寒的人吃生姜暖胃 生姜性温，具有化痰止咳、祛寒和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒人群吃生姜可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道。生姜的吃法也很简单，可以将生姜切片配上红糖制成生姜红糖水，还可以在红糖水中加入红枣、枸杞等食物。 6、胃寒的人吃小茴香暖胃 小茴香味辛性温，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用，能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。茴香可以洗净后生食或者凉拌食用，也可以用来包饺子或是炒鸡蛋食用。 7、胃寒的人吃糯米暖胃 糯米性温味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱人群有很好的补益作用。用糯米和山药一同熬粥可以健脾补胃，再加点莲子还可以温中止泻。 8、胃寒的人吃牛肉暖胃 牛肉是红肉中比较健康的一种，蛋白质含量高而脂肪含量很低，多吃可以补铁。其中的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，经常吃牛肉能提高机体抗病能力，有助于儿童生长发育，对贫血人群及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面有好处，而且还有驱寒暖胃的作用。宁夏癫痫病医院有哪些北京看癫痫到哪家医院癫痫医院地址癫痫病的病因癫痫如何治疗呢 上一篇：慢性咽炎如何食疗？慢性咽炎的食疗方法 下一篇：2个月宝宝发育有哪些指标？两个月宝宝发育有什么标准？ 相关阅读 很伤胃的食物有哪些？有哪些习惯很伤胃？ 尿分叉是怎么回事？尿分叉一定是病吗？ 羊肉汤为什么那么白 羊汤也不是越白越有营养 散步对身体好处有哪些？散步后身体会发生哪些变化？ 保护肠胃有哪些妙招？怎么保护肠胃很好？ 宝宝七分饱会长高吗？宝宝长高元素有哪些？ 相关推荐 很伤胃的食物有哪些？有哪些习惯很伤胃？ 尿分叉是怎么回事？尿分叉一定是病吗？ 羊肉汤为什么那么白 羊汤也不是越白越有营养 散步对身体好处有哪些？散步后身体会发生哪些变化？
中医里面在给患者诊断疾病的时候，喜欢用寒性和热性来区分病症以及体质，比如有的人是寒性体质，有的人是热性体质，这两种情况可能用药就会有所区别了。胃寒的人比较多，所以一般主要要注意暖胃，那么，一般胃寒的人喝什么茶会比较好呢？ 1、甘草姜茶 材料：红茶2克，干姜4克，炙甘草3克。 做法：将上述材料一起放入茶缸中，用开水浸泡约5分钟，分3次于饭后饮用。 功效作用：可也温中健运，降脂和胃。适用于畏寒呕吐、慢性胃炎、消化不良的人群饮用。 2、老姜茶 材料：茶叶6克，老姜10克。 做法：将上述材料用清水共煎，趁热时频饮。 功效作用：可也温胃止痛，适用于因胃寒导致胃脘冷痛的患者饮用。 3、桂皮茶 材料：红茶2克，桂皮2克，蜂蜜25克。 做法：将桂皮刮去粗皮后碾碎，煎汤取其汁液冲泡红茶，然后兑入适量蜂蜜调服即可。每日1剂，温服。 功效作用：可以温胃散寒，活血祛瘀，适用于胃脘冷痛的人群服食。 4、艾叶茶 材料：干燥陈年艾叶3克。 做法：将干艾叶用清水洗净后，放入杯中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日3-4剂。 功效作用：温胃散寒止痛，适用于胃寒引起的胃脘疼痛的人群饮用。 5、桂花子茶 材料：桂花子3克，玫瑰花0.5克。 做法：将桂花子研磨成细末，同玫瑰花一起放入杯中，用开水冲泡，取汁代茶饮用。 功效作用：可以疏肝和胃，祛寒止痛，适用于胃寒疼痛，嗳气胸闷的人群饮用。 6、冬天胃寒吃什么 1、胃寒人群吃小米暖胃 小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分，具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的养胃食品，但是由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长人群不宜过多食用。 2、胃寒人群吃南瓜暖胃 南瓜含有维生素、果胶和碳水化合物，维生素能促进胃体肌肉弹性，碳水化合物能保护胃部免受刺激;果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用，也能起到很好的养胃功效。 3、胃寒的人吃胡椒暖胃 胡椒性热、味辛，具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，能够治疗胃寒引起的胃痛、腹泻、食欲不振等症;胡椒食用方法简单，在做好的汤中放一些胡椒粉，或者将胡椒颗粒碾成粉末，倒入杯子，加点红糖用沸水冲泡，能够有效缓解因胃寒引起的胃痛。胡椒粉有白胡椒和黑胡椒之分，相比之下白胡椒粉味道虽然没那么好，但是暖胃散寒效果更好。但需要注意的是，胡椒粉性热，有热症的人群和高血压人群要少吃。 4、胃寒的人吃山药暖胃 山药属于温性食物，而且是药食两用的好食物，具有很好的补脾养胃，生津益肺功效，有助于调理内分泌，改善消化功能，适合脾胃虚弱的人群食用，胃寒的人群日常也可以多吃山药，用山药炖排骨，或者用山药，枸杞加大米一起煮粥食用，都具有很好的暖胃作用。 5、胃寒的人吃生姜暖胃 生姜性温，具有化痰止咳、祛寒和胃的功效，对于寒凉引起的胃病有很好的治疗效果，胃寒人群吃生姜可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道。生姜的吃法也很简单，可以将生姜切片配上红糖制成生姜红糖水，还可以在红糖水中加入红枣、枸杞等食物。 6、胃寒的人吃小茴香暖胃 小茴香味辛性温，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用，能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。茴香可以洗净后生食或者凉拌食用，也可以用来包饺子或是炒鸡蛋食用。 7、胃寒的人吃糯米暖胃 糯米性温味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱人群有很好的补益作用。用糯米和山药一同熬粥可以健脾补胃，再加点莲子还可以温中止泻。 8、胃寒的人吃牛肉暖胃 牛肉是红肉中比较健康的一种，蛋白质含量高而脂肪含量很低，多吃可以补铁。其中的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，经常吃牛肉能提高机体抗病能力，有助于儿童生长发育，对贫血人群及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面有好处，而且还有驱寒暖胃的作用。宁夏癫痫病医院有哪些北京看癫痫到哪家医院癫痫医院地址癫痫病的病因癫痫如何治疗呢
