当前位置:主页 >> 养生常识 怎么预防产后痔疮?产后痔疮如何预防? 2024-06-01 来源: 女性在产后有很多需要注意的地方,由于身体变化较大,如果护理不当很容易出现不适症状,那么怎么预防产后痔疮?产后痔疮如何预防?产后也是很容易患痔疮疾病的,需要小心护理,下面就来详细了解产后如何正确的预防痔疮疾病吧。 1、勤喝水,早活动 由于产后失血较多,肠道津液不足,以致造成便秘,需要勤饮水、早活动以增加肠道内水分,增强肠道蠕动,预防便秘。 2、饮食调理 一些妇女怕产后受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易引发痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,也可引起大便干结且量少,使粪便在肠道中滞留时间较长,不但易引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物一定要搭配芹菜、白菜等含膳食纤维较多的食品,这样消化后的残留物较多,形成的粪便较软,大便时易排出。 3、讲究卫生 勤换内裤,勤洗浴,这样不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进肛门周围的血液循环,消除水肿,预防外痔。 4、早排便 产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内一定要排一次大便,以防便秘;产后不论大便是否干燥,*一次排便时都可以用开塞露润滑肠道,以免发生肛裂。 5、产后护理需知 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。 做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。 6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。 8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。 9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。 10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。癫痫病治疗好医院癫痫病的治疗方法癫痫那家医院好郑州军海癫痫病医院那里治疗癫痫病很好 上一篇:导致失眠的原因有哪些?引起失眠的原因有哪些? 下一篇:坐月子艾叶洗澡有什么作用?产妇用艾叶洗澡有什么好处? 相关阅读 很伤胃的食物有哪些?有哪些习惯很伤胃? 尿分叉是怎么回事?尿分叉一定是病吗? 羊肉汤为什么那么白 羊汤也不是越白越有营养 散步对身体好处有哪些?散步后身体会发生哪些变化? 保护肠胃有哪些妙招?怎么保护肠胃很好? 宝宝七分饱会长高吗?宝宝长高元素有哪些? 相关推荐 很伤胃的食物有哪些?有哪些习惯很伤胃? 尿分叉是怎么回事?尿分叉一定是病吗? 羊肉汤为什么那么白 羊汤也不是越白越有营养 散步对身体好处有哪些?散步后身体会发生哪些变化?
女性在产后有很多需要注意的地方,由于身体变化较大,如果护理不当很容易出现不适症状,那么怎么预防产后痔疮?产后痔疮如何预防?产后也是很容易患痔疮疾病的,需要小心护理,下面就来详细了解产后如何正确的预防痔疮疾病吧。 1、勤喝水,早活动 由于产后失血较多,肠道津液不足,以致造成便秘,需要勤饮水、早活动以增加肠道内水分,增强肠道蠕动,预防便秘。 2、饮食调理 一些妇女怕产后受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易引发痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,也可引起大便干结且量少,使粪便在肠道中滞留时间较长,不但易引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物一定要搭配芹菜、白菜等含膳食纤维较多的食品,这样消化后的残留物较多,形成的粪便较软,大便时易排出。 3、讲究卫生 勤换内裤,勤洗浴,这样不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进肛门周围的血液循环,消除水肿,预防外痔。 4、早排便 产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内一定要排一次大便,以防便秘;产后不论大便是否干燥,*一次排便时都可以用开塞露润滑肠道,以免发生肛裂。 5、产后护理需知 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。 3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。 做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者) 4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。 5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。 6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。 7.不能为小孩洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以,给小孩洗澡的时要交给LG等人。 8.要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,因为产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。 9.月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。 10.不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。癫痫病治疗好医院癫痫病的治疗方法癫痫那家医院好郑州军海癫痫病医院那里治疗癫痫病很好