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当心！五类孕妇喝牛奶反而会影响健康

2023-08-03 来源:

我们很多女性在进入孕期的时候都是会注重给自己补充营养的，因为我们都是想要一个健康的宝贝的，而喝牛奶就是一个比较简单的补充营养的方法了，但是其实并不是所有的孕妇都是适合喝牛奶的，下面我们就给大家说说哪些孕妇不能喝牛奶。

1.缺铁性贫血患者

食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

2.返流性食道炎患者

研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

3.消化道溃疡患者

牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

4.乳糖酸缺乏患者

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

5.胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

上面的这五类都是不适合喝牛奶的人群，如果是上面的孕妇，那么我们在选择喝牛奶的时候要小心了，当心喝牛奶反而影响健康。