七七养生

红枣作为一味中药 红枣能治哪些病症？

一颗小小的红枣就有很强的功效，红枣也常常被作为中药材。红枣对不同的人有不同的好处，哪些人应该吃红枣呢？1、脾胃虚弱的人红枣具有健脾益胃的作用，每天吃几颗红枣，能补中益气，健脾胃，增加食欲；如果与生姜和半……

多抖动能健康长寿吗？推荐三个养生小窍门

养生，看似神秘，实则很简单，只要记着一个字“多”。首先，多抖　“抖”可算是锻炼身心的诀窍之一。“抖”法养生，首先可以放松思想，其次可以活动筋骨。很适宜老年人。抖时宜从容放松，动作不要剧烈，环境很好是僻……

章子怡挺巨肚外出 教你孕期如何科学护理

近日有媒体拍到章子怡在美国待产的画面，章子怡挺巨肚外出出火锅，看她肚子的程度，估计产期将近了。那么我们在孕期的时候，应该怎么样科学地来护理呢？有什么需要注意的地方呢？优优小编为大家做了整理，快来看看吧……

清肺去火喝什么茶 让你安全度过雾霾天

金银花甘草茶清肺去火金银花搭配生甘草制成清香可口的金银花甘草茶，具有清热解毒、润肺止咳、清肺去火的功效，可以常饮。做法：用金银花、生甘草各8克，放入茶壶中，加沸水冲泡，焖10分钟即可饮用。罗汉果茶清肺去火……

懒也是一种病，不要让懒惰毁掉了你的身体

懒，是现代人亚健康的一大病原，懒导致身体素质下降，使身体惯于同一姿势，久之造成疲劳性损伤。1.懒劳作　一天24小时，分成三部分，8小时睡眠，可恢复身心疲惫，8小时自由安排，吃饭、交际等，8小时是工作时间，这是身……

中医养生的优势是什么？中医养生的特点是什么？

很多人都知道中医是中华名族的国粹而且中医在过去几年时间当中能够一直在国内处于低劣状态，对于这样情况的其实如果你懂得中医思想的火花一定不要去过分担心，因为中医讲物极必反，而现在西方医学模式不断发展情况下……

中医治病的原理是什么？中医治病的方法有哪些讲究？

很多人发现当出现一些比较严重或者是奇怪疾病时候找到中医，随便进行一些点穴或者是按摩，再者就是中药药方服用之后就会出现更多效果，对于这样事情很多人都会感觉特别神奇。而对于这样神奇之处我们很多人都感觉是奇……

要想长寿 规律的同房生活必不可少

根据现代科研表明，适度规律的性生活有助于促进人体健康长寿。主要机理在于：规律的同房刺激能够调节大脑神经系统，增强机体适应性，保持生理功能平衡。并且促进性腺正常分泌，有助于造血、代谢和水电解质的平衡。没……

养生需要注意时间段，顺应天时养生是正道

现在喜欢中医人士已经是越来越多，而且在未来一段时间发展内你还会发现中医在世界上占有优势还会不断提升，其实大家都知道中医是中国的国粹，中医会恩博大精深，真正了解中医者在德行与做事情上也会有着更多不同。而……

孕期便秘怎么办？孕期便秘很有效解决办法介绍

很近章子怡挺巨肚外出吃火锅，不仅让人们的视线转移到了孕期妈妈的身上。有的孕妇在孕期会便秘，这可怎么办？优优小编将会为你介绍孕期便秘很有效解决办法，快来学习学习，做一个健康的孕妈妈吧！1、晨起定时排便要养……