七七养生

老年人自我摸脉有助预防心律失常_老人保健_保健

一提起“摸脉”，很多人首先想到的这是中医用来诊病的一种手段，而且还是一种非常专业的，某种程度上带点神秘色彩的技艺。其实，通常意义上的摸脉远不如中医摸脉那样复杂，稍加练习就能掌握。更为重要的是，我们……

男性剃须要注意什么_男性保健_保健

　　剃须是每个男性朋友要做的一件事，虽然剃须每个男性朋友都会剃，但是方法正不正确就很难说了。那剃须要注意哪些事项呢?下面就来具体的了解一下。　　选择在清晨剃须　　清晨是剃须的很佳时间，睡眠中由于新陈代谢……

男性不可避免的几个衰老现象_男性保健_保健

大脑功能　　集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。　　心脏反应能力　　20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟很高心率平均每10年降低10次。男性有时在……

男人也要够“亮” 怎么保养男士皮肤_男性保健_保健

1 由于男性肌肤油脂分泌更多、角质层较厚、毛孔粗大，加上日常疏于护理保养，所以男士亮肤方式与女性略有不同，需要注意在亮肤的同时应注重调理角质、净化肌肤，深层清洁、收敛及排毒护理会让你的亮肤事半功倍。除了男……

男士洗澡别搓澡 适合男人的洗澡方式_男性保健_保健

选一个适合你的洗澡方式　　全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可；水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均……

男性警惕紧身牛仔裤的危害_男性保健_保健

日前，《加拿大医学杂志》报道指出，加拿大安大略省的帕尔马医生认为，低腰紧身牛仔裤会挤压坐骨感觉神经，在大腿处引起皮肤麻刺的异常感觉。堪萨斯大学神经科医生莫特则表示，在过去20多年中，他见过不下1000个此类病……

女性穿露脐装勿以健康为代价_女性保健_保健

从肚脐形状看健康状况　　肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下。　　1、向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有……

盐分摄入过多也会长皱纹_女性保健_保健

法国有句俗语：“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐较多，所以皮肤很容易长出皱纹。医生解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸……

儿童怎样进行科学“秋冻”_儿童保健_保健

俗话说“春捂秋冻”。眼下季节交替之时，妈妈们不禁会问：这“老理儿”科不科学？其实，除了年老体弱以及慢性病和体温调节功能差的人，对多数人来说，“秋冻”之说还是符合健身养生的科学道理的，特……

女性不孕不育都是吃喝惹的祸_女性保健_保健

吃得过多：　　许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。　　据医生介绍，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、……