当前位置：主页 >> 四季养生 降血糖的粥有哪些 什么样的粥降血糖 2024-09-19 来源: 糖尿病患者在平时生活中需要注意的不仅仅是正确用药，在饮食上也要掌握好“尺度”并且要养成良好的生活习惯。治疗糖尿病，缓解糖尿病带来的症状，通过食用一些食疗粥即可见到效果。那么降血糖的粥有哪些呢？接下来一起来看看吧。 降血糖的粥有哪些 一、排骨糙米粥 原料：排骨，糙米，葱花，葱，姜，料酒，盐，味精。 做法：排骨剁成小块，入沸水锅中焯水后，放入碗中，加入葱、姜、料酒，入笼蒸熟取出；糙米淘洗干净。取锅置火上，倒入清水烧沸，入糙米煮沸后用小火烧至粥稠，加入排骨，再用盐、味精调味后装碗，撒上葱花食用。 功效：补气、养血、补虚、滋阴，很好的帮助胰脏器官分泌胰岛素，因而能降低血糖。 二、五谷杂粮粥 原料：大米10克、小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆共25克，青菜叶50克，盐少许。 做法：*一步，先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步，加入大米、小米后中火煮30分钟，放入燕麦片、青菜叶、盐再煮10分钟后即食。 功效：首先清肺去燥，降脂升糖指数中等，其次适合糖尿病患者食用。 三、南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。 四、玉米须芦笋粥 原料：玉米须30克，粳米100克。 做法：将玉米须洗净，切成碎小段，放入锅中，加水煮开，取出玉米须纱袋，滤尽渣汁。把粳米洗净，放入锅内一起煮，粥黏稠即成。早晚分食。 功效：玉米须粥也是一种能降低血糖。预防糖尿病的养生粥，适用于各型糖尿。 五、南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。 相信大家看完上文的介绍后，对降血糖的粥有哪些已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。湖北癫痫病医院哪比较好湖北癫痫哪的医院比较好湖北癫痫病治疗好医院湖北治疗老年癫痫病医院湖北什么医院治颠闲 上一篇：哪些蔬菜有降血糖的功效 降血糖的疏菜有哪些 下一篇：血压高吃什么好 有助于降血压的食物 相关阅读 降血糖的粥有哪些 什么样的粥降血糖 血压高吃什么好 有助于降血压的食物 降血糖的汤有哪些 喝什么汤降血糖 哪些是降血压的食物 吃什么可以降血压 哪些食物降血糖 吃什么降血糖 哪些蔬菜有降血糖的功效 降血糖的疏菜有哪些 相关推荐 降血糖的粥有哪些 什么样的粥降血糖 血压高吃什么好 有助于降血压的食物 降血糖的汤有哪些 喝什么汤降血糖 哪些是降血压的食物 吃什么可以降血压
糖尿病患者在平时生活中需要注意的不仅仅是正确用药，在饮食上也要掌握好“尺度”并且要养成良好的生活习惯。治疗糖尿病，缓解糖尿病带来的症状，通过食用一些食疗粥即可见到效果。那么降血糖的粥有哪些呢？接下来一起来看看吧。 降血糖的粥有哪些 一、排骨糙米粥 原料：排骨，糙米，葱花，葱，姜，料酒，盐，味精。 做法：排骨剁成小块，入沸水锅中焯水后，放入碗中，加入葱、姜、料酒，入笼蒸熟取出；糙米淘洗干净。取锅置火上，倒入清水烧沸，入糙米煮沸后用小火烧至粥稠，加入排骨，再用盐、味精调味后装碗，撒上葱花食用。 功效：补气、养血、补虚、滋阴，很好的帮助胰脏器官分泌胰岛素，因而能降低血糖。 二、五谷杂粮粥 原料：大米10克、小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆共25克，青菜叶50克，盐少许。 做法：*一步，先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步，加入大米、小米后中火煮30分钟，放入燕麦片、青菜叶、盐再煮10分钟后即食。 功效：首先清肺去燥，降脂升糖指数中等，其次适合糖尿病患者食用。 三、南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。 四、玉米须芦笋粥 原料：玉米须30克，粳米100克。 做法：将玉米须洗净，切成碎小段，放入锅中，加水煮开，取出玉米须纱袋，滤尽渣汁。把粳米洗净，放入锅内一起煮，粥黏稠即成。早晚分食。 功效：玉米须粥也是一种能降低血糖。预防糖尿病的养生粥，适用于各型糖尿。 五、南瓜麦麸粥 青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。 相信大家看完上文的介绍后，对降血糖的粥有哪些已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。湖北癫痫病医院哪比较好湖北癫痫哪的医院比较好湖北癫痫病治疗好医院湖北治疗老年癫痫病医院湖北什么医院治颠闲
