七七养生

有裂心的萝卜不可买 6种蔬菜购买技巧

蔬菜是我们身边很普通的一类食材，在我们购买食材的时候，有的朋友会挑新鲜的，有朋友会挑便宜的，不管怎么挑选，我们都不会希望自己挑到不健康不安全的食材，而下面的六种类型的蔬菜大家一定不要去购买。1、太浅的绿……

食材选购：关于海鲜类食物的很简单辨别方法

在我们现在的生活中，海鲜已经不是稀罕物了，社会的发展，生活水平的不断提高的同时，我们的味觉也在不断的被满足着，不过，大家知道，海鲜食用上有很多的讲究，特别是挑选中，更有不少的问题需要注意，因此今天小编……

红薯选购：选购带糖心的红薯的小方法

甜薯，就是红薯，大家喜爱它不止是因为它甜美的味道更是因为它对我们的健康大有好处，从味觉的角度上来讲，挑选它我们还是希望越甜越好，也就是如果甜薯带糖心那吃着感觉更好，那么什么样的甜薯是带糖心的呢？甜薯，……

三招教你挑选出健康西红柿 外观选择是关键

夏季的时候是西红柿大量上市的时候，但是有的时候市场上总是有催熟的西红柿的，催熟的西红柿在样子上往往比正常的西红柿更好看，但没有经过完整的生养期，口感、品质、营养方面就大大逊色了，所以我们在日常生活中要……

空腹吃鱼小心痛风缠上你

在日常生活中有很多人喜欢只吃菜不吃饭，所以空腹吃鱼也就不是一件新鲜的是，但是你知道吗，空腹吃鱼是很容易患上痛风的：空腹吃鱼小心痛风缠上你而绝大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉，却没有足……

豆浆营养丰富分几种情况

豆浆营养丰富分几种情况?豆浆营养丰富，许多人早餐都会选择豆浆与面包搭配，但是豆浆每个人都能喝吗?因此下面就小编给大家简单的介绍一下豆浆营养丰富分几种情况?7种情况下不宜喝豆浆一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气……

怎样才能选到优质的鸡蛋

鸡蛋是每家每户的必须食品，但是鸡蛋的质量也是参差不齐的，怎样才能选到优质的鸡蛋呢？今天小编就来教你几招。*一，看外观。蛋壳上有沙点的鸡蛋很好不要买，因为蛋壳薄，容易使细菌进入鸡蛋内部。第二，听声音。拿起……

挑选质量好的猪肉的方法

中国人和外国人不同，中国人更是喜欢吃猪肉，所以对于猪肉的挑选上也是存在很多的技巧的，但是很多的中国主妇都是知道这些技巧的，不过还是有一些人并不是会挑选出质量好的猪肉，下面我们就给大家说说挑选质量好的猪……

释迦果有什么营养价值 释迦的保健作用

一、释迦的营养价值释迦的营养价值释迦为热带名果，其风味为人喜爱。果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.……

月经总提前怎么办？食疗调理有方法

月经提前让很多MM苦恼不已，日期不定，心里没底，身体也感觉疲惫。稳定的生理周期才是健康的表现，那么月经提前该怎么调理?其实月经提前是可以通过食疗来调理的。下面我们就给大家说说饮食调理经期提前的问题吧。一、……